适用人群：
爱美的女性：vc增加皮肤弹性，防止肌肤干燥老化,使皮肤更加光滑柔嫩,美白去斑，促进胶原合成，日常注意补充充足vc可达到美白的作用；处于特殊生理周期时，服用vc可以帮助铁的吸收，预防贫血；
处于生长发育期的青少年：因需要增强免疫力，促进骨骼生长。另外面对应试压力、经常熬夜也需要补充维生素c；
吸烟者.喝酒者.多项观察研究表明：过量饮酒与吸烟者血液中的维生素c含量和标准相比都明显偏低，维生素c对吸烟者的供给量是非吸烟者的2倍）。由于吸烟和喝酒会消耗体内大量的维生素c，所以应经常补充维c；
压力大、生活无规律的上班族：工作压力、熬夜加班、常吃快餐、经常出差，都需要消耗更多的vc。
户外工作人员：经常奔波于烈日下，维生素c会随着汗液从体内大量流失。
封闭环境中的工作人员：封闭环境更以传染病菌，只有免疫力强的人才能安然度过流感期。
空中小姐和机务人员： 为了有效防止机内空气污染，增强自身的免疫力，她们大多在登机前一天就开始服用维生素c，而且已经形成了一种约定俗成的习惯。这样可以有效地防止时差反应
1、维生素c是人体需求量多而自身无法合成的维生素c，需日常补充。
2、本品属纯天然，更具生物活性，不会损伤肠胃。
3、维生素c一年四季都适宜使用
养生堂天然维生素c咀嚼片，真正全天然维生素c，源于针叶樱桃浓缩物，每2片含维生素c100毫克，全部来源于588毫克针叶樱桃浓缩物。
容量：0.85g×90粒
适合年龄：14岁以上
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适合年龄：14岁以上
【食用方法及食用量】：含食，成人每日2-3片，孕妇，乳母以及18岁以下人群每日1片
养生堂天然维生素c适合25-35岁之间的女性
主要是协调身体内分泌平衡
你还是给你妈买太太口服液
那个要好些
安利纽崔莱的那些保健品效果也挺好
比如说大蒜浓缩片
可以给你爸爸买点
维c是除百病之自然佳品:可帮助将毒素随汗液排出体外 没有太多限制 当然在药店买的那种维c药片才不可多吃 毕竟不是自然摄取 维e也 不宜多服 如果身上有什么伤口 它会延迟伤口愈合 要淡斑可以:去药店买便宜的ve/vc 透明软胶囊 混合后敷在多斑处 直接阻断黑色素 维生素一般无害 不妨小试一蕃
12岁以上都是可以吃的。但这个说的是天然，其实很难考证啦。建议还是不要长期大量地吃为好。这个季节可以多吃新鲜水果。
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