排除短时间内饮入大量水（如睡前饮大量水）及劳损/外伤的原因。如果只是一过性的倒没有什么，如果长期这样就要引起重视了，最好到医院行相关的检查，如肾功能等。 我们常见的肿胀一是外伤。二是坠积性，就是机体长期保持某一个姿势过久，处于低位的地方就容易发生肿胀。再就是淋巴/血管受压，静脉回流受阻也可以引起你所说的情况。
我也曾经是手腕脚腕遇冷刺痛，到处看不出毛病，病了三年，不敢吹空调，夏天手腕脚腕都要戴腕套，痛苦了三年，前半个月突发其想看看拔罐子是不是能有效果呢，结果一试真的好了，为了让更多的朋友不再受这种煎熬，特回此贴！希望能够帮助到大家！
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