尽量远眺，放松睫状肌，你年龄不大，应该是假性近视，主意眼睛休息还是可以恢复的，眼保健操也有用，不要相信所谓什么近视治疗仪，假的，我大概也是十几岁开始近视的，维生素e对眼睛有好处，可吃鱼肝油。可询问眼科医生，我今年快3张了，没治好，还带眼镜，不过一直都没有恶化，还是十年前的度数。
配镜时散瞳验光了吗，如无建议找正规地方散瞳验光。如度数确定可在看书的时候不带，在看远的时候戴。
