1.注意用眼卫生
2.坚持做眼保健操
3.劳逸结合，睡眠充足
4.注意营养，加强锻炼，增强体质
5.定期到专业眼镜公司检查视力，发现减退应及时矫正，防止近视加深
保证充足的睡眠
保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢复工作能力的重要因素。因为眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。同时，在睡眠时内分泌激素增多，这对儿童青少年的生长发育也很重要。所以，家长和教师都应当重视学生睡眠，保证学生有充足的休息时间。
眼保健操
眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的。实践表明，坚持做好眼保健操，对保护视力，预防近视具有一定的意义。每天可做数次，选择在学习中间的休息时间。
饮食结构合理
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对预防近视有益。
一、科学用眼:1、读书写字注意三个一即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔50分钟左右休息10分钟。
二、注意用眼卫生:1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用台灯照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离；室内照明40W日光灯应距离桌面1。4米；3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟；少玩电子游戏、电脑等，据有关资料显示它们的危害是电视的5倍。
三、补充营养：1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
四、加强运动：1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质；2、每天坚持做永康保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。
近视矫正的原则：晚治不如早治，治疗不如预防，得了近视马上到永康青少年近视矫正中心各加盟连锁店去就是最最明智的选择，不用再怀凝，让悲剧重演，还你明亮眼睛是我们的神圣使命！
常见矫正近视的几种方法
一、单纯性药物: 效果不明显, 服用时间长, 费用还很高; 二、器械疗法(理疗镜类): 短期效果好, 视力只能部分提高, 停止使用后易反弹! 三、手术疗法: 风险大, 费用高, 主要通过激光切割角膜, 改变视焦, 一段时间后角膜又将逐渐长成原形并可在切割部位形成厚茧, 造成视力更坏的结果, 因此香港消委会曾提醒近视患者要慎重考虑手术风险! 四、近几年来出现的综合疗法: 有一定效果, 但每天需占用学生较长时间, 疗程长(几个月), 学生不易配合! 五、配戴眼镜: 费用低, 立马看得见, 但随着戴镜时间的增长每年将以100度以上速度迅猛上升, 一旦形成高度近视(600度) 假性近视就极易转变成真性近视造成无法治愈的恶果, 甚至遗传给下一代, 痛苦一生!
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发展。研究表面，预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。
近视食疗
研究证明，近视与饮食之间存在着相当的关系。预防近视，一定要注意饮食调节，否则收效就不大。
少吃糖、及碳水化合物的食品或烧煮过度的蛋白类食物，会减少近视的发生。进食过量的糖会使体内微量元素铬的存量减少。
摄入过多烧煮过度的蛋白类食物，可使体内钙的代谢发生异常，造成缺钙。铬和钙这两种元素直接影响机体对眼内液压的调节，若人体内铬、钙含量处于正常平衡的状态，眼内液压就能保持正常，这样就得以预防近视。
所以在日常膳食中，少吃糖及烧煮过度的蛋白类食物。并注意补充体内微量元素铬、钙。含铬丰富的食物有：豆类、小麦、蛋、鸡肉、猪肉、黄油。可将含铬、钙丰富的食物合理加入日常膳食中，以达到以饮食调节预防形成近视的目的。
近视是屈光不正的一种。近视的形成主要有内因的外因两种原因。内因指的是近视的遗传性。外因主要包括工作环境和身体素质两方面。近视眼的发生，城市比农村多，精工行业比一般行业多，尤其在学生和知识分子当中，近视的发病率更高。
体质因素方面除遗传外，主要和营养不良有关。眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱，在环境因素的作用下，眼球壁的巩膜容易扩张，从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯。他们吃的多是精粮和快餐食品，这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。同时他们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。缺乏的食物种类越多，总量越大，近视的发生率越高，近视的程度也越高。
近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。糖吃多了，血糖含量增加会引起房水、晶体渗透压改变。当房水的渗透压低于晶状体的渗透压时，房水就会进入晶状体内，促使晶状体变凸，引起近视的发生。过多的吃糖和高碳水化合物，就会使眼内组织弹性降低，微量元素铬的储存量减少，使得眼轴容易变长。另外，吃糖过多，会使血中产生大量的酸。酸与体内的盐类，特别是与钙盐中和，在血液中还原，造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴伸长，也造成近视的发生和发展。
为防止近视的发生和发展，食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必须的营养物质，增强睫状肌的肌力，帮其恢复固有功能；加强巩膜的坚韧性，增强它对外界的抵御力量，防止其扩张。
近视者可补充下列营养物质：
1.蛋白质：
就巩膜来说，它能成为眼球的坚韧外壳，就是由于含有多种必需氨基酸，构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性，但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质，而且含有全部必须氨基酸。
2.钙：
钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。
3.锌：
近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。
4．维生素维生素是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的需求量很小，但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用。用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素A、B1、B2、C、及E。富含维生素的食品有蛋、奶、肉、鱼、肝脏和新鲜的蔬菜、水果。5．补肝益肾的食物这些食物主要有枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、虾、鱼、肉、蛋等。
介绍一些防治近视的食法：
1．早餐：鸡蛋1～2个牛奶一杯将鸡蛋打碎，搅匀。待牛奶（奶粉冲拌也可）煮沸后，倒人鸡蛋，滚起即收火。注意不能吃生鸡蛋，因为生鸡蛋不易被人体消化和吸收。也别将鸡蛋煮老，因为吃了烧煮太过的蛋白质类食物，不但味道不好，不易消化和吸收，更重要的是它能使身体里的钙代谢发生异常，也会造成缺钙。另外应注意不放糖，因为吃糖过多也会引起体内钙代谢不平衡，血钙降低。如果想吃甜的，放些蜂蜜较好。说明鸡蛋和牛奶皆是营养佳品，含有丰富的蛋白质、脂肪、无机盐和维生素。无机盐中钙和磷丰富，维生素A、B1、B2、等也多，所含蛋白质具有全部必需氨基酸。这些物质对眼内肌肉、巩膜、视网膜、视神经等组织的营养起一定作用。通过营养，可增强睫状肌的力量和巩膜的坚韧性。
2．枸杞肉丝配料：枸杞100克猪瘦肉300克青笋（或玉兰片）10克猪油100克另炒菜佐料适量制作：将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下人肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。说明：枸杞可滋补肝肾，润肺明目。猪肉富含蛋白质，通过补益身体，使气血旺盛，以营养眼内各组织。
3．猪肝羹配料：猪肝100克鸡蛋2只豆豉、葱白、食盐、味精适量制作：猪肝洗净，切成片。置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。说明：鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物。猪肝含维生素A较多，可以营养眼球，收到养肝明目的效果，适用于儿童青少年性近视（兼用于远视的食疗）。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。
4．鸡肝羹配料：鸡肝50克食盐、味精、生姜适量制作：鸡肝洗净切碎，切成片，入沸水中氽一下，待鸡肝变色无血时取出，趁势加入生姜末、食盐、味精，调匀即可。说明鸡肝中维生素A含量最高，本方可养肝明目，适用于各种近视
近视
[概念]
近视是指目本无病，视近清楚，视远模糊者。
隋《诸病源候论》已有目不能远视的记载。《证治准绳．七窍门》称为"能近怯远证"，清《目经大成》始简称"近视".《审视瑶函》曾说:"此症非谓受生成近觑之病不治者。盖言平昔无病能远视，忽目患能近视而不能远视者。"故先天性近视不属本条讨论范围。
[鉴别]
常见证候
气虚神伤近视:能近视而不能远视，夜寐梦多，恍惚健忘，心烦不宁，体倦无力。苔薄白，脉细弱。
肝肾亏虚近视:眼目昏暗，近视不明，时见黑花，日久可成内障。或伴见腰膝酸软，阳萎遗精，小便余沥，舌淡，脉细弱。
如果目前看来是假性近视,通过按摩的方法能有一定的恢复吧,
不要玩那么长时间的电脑,如果必须用,建议把显示器弄暗一些,看清楚了就可以,不要太亮!!
把电脑放远一些.
注意休息!!我感觉别的什么方法大家可能都明白，但是很少有人能够坚持做到
好运!
你好！首先祝你身体健康！以下我来给你谈谈关于如何保护并改善“视力”的问题。
1）保护并改善视力的训练方法
1. 远方凝视：
寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。
2. 晶体操：
① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
② 寻找一个3米外的景物(如：墙上的字画等)，同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米)，看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3. 推拿操：
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
① 揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
② 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。
③ 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指)。
④ 按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处)，然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上→外上→外下→内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
2）保护并改善视力作用的食物
保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在曰常饮食中，具有改善视力作用的食物有：
1. 富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完全，暗适应时间延长，严重时造成夜盲症。如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病，此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡，还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。
2. 富含维生素C的食品，维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害，从而延缓白内障的发生。含维生素c的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。
3. 钙，钙与眼球构成有关，缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期，体内钙的需要量相对增加，若不注意钙的补充，不仅会影响骨骼发育，而且会使正在发育的眼球壁--巩膜的弹性降低，晶状体内压上升，致使眼球的前后径拉长而导致近视。含钙多的食物，主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。
4. 铬，缺铬易发生近视，铬能激活胰岛素，使胰岛发挥最大生物效应，如人体铬含量不足，就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍，血浆渗透压增高，致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大，从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中，动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。
5. 锌，锌缺乏可导致视力障碍，锌在体内主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、视网膜及晶状体内亦含有锌，锌在眼内参与维生素A的代谓}与运输，维持视网膜色素上皮的正常组织状态，维护正常视力功能。含锌较多的食物有牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等。
6. 珍珠，珍珠含95％以上的碳酸钙及少量氧化镁、氧化铝等矿物质，并含有多种氨基酸、如亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸、甘氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等，珍珠性味甘咸寒，用珍珠粉配龙脑、琥珀等配成的“真珠散”点眼睛可抑制白内障的形成。
7. 海带，海带除含碘外还含有1/3的甘露醇，晒干的海带表面有一层厚厚的“白霜”，它就是海带中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可减轻眼内压力，用来治疗急性青光眼有良好的功效。其他海藻类如裙带菜也含有甘露醇，也可用来作为治疗急性青光眼的辅助食品。
3）保护并改善视力的保健食品
通过饮食可以增加营养，改善视力，所以我们应多摄入上述食物，如能在曰常膳食的基础上，选用适当的具有改善视力功能的保健食品，则可起到良好的辅助治疗的作用。可选用的保健食品有：
1. 富含维生素A的食物，如枸杞类制品。
2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。
3. 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
治疗青少年近视的最新方法！！！！！！！！！！！！
近视辩证施治
医学界认为：
⑴ 若能有效阻止近视的发生，或者将已发生的假性近视治愈，则已经是件相当了不起的事情，等于切断了近视队伍的后备力量；
⑵ 对于已经患了近视的学子，现实情况往往是随着学业的延长，近视度数也在不断加深（这点从统计情况及我们的市场问卷均可得到证实），以致最后发展到中度甚至高度近视，并有相当一部分人发生了眼底视网膜变性。如果能够有效阻止近视的发展，同样将是一件极有意义的事情；
⑶ 若能直接将轴性近视（真性近视）治愈，则无疑是近视治疗领域的重大突破，将具有划时代的意义。
对于拥有大量学习任务以及长达十几年甚至二十来年学习时间的学子来说，患近视是件极易发生的事情，且都是在不知不觉之中发生的。因此近视的治疗也不可能立竿见影、一蹴而就，总是需要一个过程、一段时间的积累才可能发生一定的功效。正如您若有意识地想让近视在短期内得到发展也同样不是一件容易的事情一样。也正因为如此，学治同步无疑成了一种非常理想的治疗方案，即把由学习造成的近视放在学习中进行治疗。因为学习的时间很长，可以想象，仅靠每天抽出几十分钟进行治疗是难以奏效的，因为疗效会很快被随后的近距离看书所抵消。这正如因大量喝酒而喝出胃病的患者，在吃药治疗胃病的同时，却还在继续大量喝酒，可以想象如此治病是很难治好的，不再继续恶化就已经算是不错了。
相对而言，对于近视正处于不稳定期的学子，因为其近视容易发展，所以也容易治疗，也容易感受到效果；而对于多年近视没有变化的学子，治疗效果同样也不会有明显感受，因为这样的人想让近视继续发展都不容易，所以治疗自然也不容易。这是一个辩证的过程，没有任何一件产品可以将长时间才患得的近视在短时间内根除，除非是手术治疗。由此来看，近视首先在于预防，其次才是治疗；同时晚治疗又不如早治疗，治疗越早效果也会越好。
回归镜功效
由于我们用望远的方法且做到了学治同步，治疗是在不知不觉之中进行的，因此效果应该较明显，实际表现出来的疗效也确实比较令人满意，通过临床情况来看，我们的产品可较理想地实现前面“近视辩证施治”中所述的⑴⑵两点，对于第⑶点，按照我们的理论也是可以做到的，这点还需要在实践中进一步验证。对此我们正在做进一步的观察，但由于改变眼轴长是一项长期的过程，对此我们将不懈努力，使产品更加好用、实用，以便让它的效用发挥得更加彻底和完全。
对于经历了多年近距离学习而患假性近视的部分学生，可在一到三个月左右基本上将近视状态恢复到正视状态，从而避免配戴近视眼镜，对此我们已经有很多成功的病例。对于低度近视及部分中度近视，一般来说都是真假性并存的混合性近视，配戴本回归镜一段时间后，消除假性成份比较迅速，且已经有半数以上的临床患者视力均有不同程度的提高。当然也有感觉没有什么效果的学子，实际上本回归镜已经有效地阻止了其近视的进一步发展，所以有专家表示，能够阻止近视的发展本身就是很好的效果。对此，具体情况因人及近视程度的不同而会有所不同。据我们对数千人的统计显示，约30-40%的近视者属于敏感型，当场会立竿见影，同时使用后几天内便会感受到效果；50%以上的近视者为一般敏感型，一般一到两个月认真使用后会出现较明显效果；还有不足10%的人属于迟钝型，很难感觉到治疗效果，但即便没有提高视力，实际上已经遏制了近视的发展，需要做的就是坚持配戴。
因此，可以肯定长时间配戴使用近视回归镜必然可以阻止近视的进一步发展，并能在一定程度上使视力得到恢复和改善，这点已经从试戴的各种年龄层次学生（从小学生、中学生到大学生再到博士研究生）的良好反映与评价中得到了证实。
近视辩证施治
医学界认为：
⑴ 若能有效阻止近视的发生，或者将已发生的假性近视治愈，则已经是件相当了不起的事情，等于切断了近视队伍的后备力量；
⑵ 对于已经患了近视的学子，现实情况往往是随着学业的延长，近视度数也在不断加深（这点从统计情况及我们的市场问卷均可得到证实），以致最后发展到中度甚至高度近视，并有相当一部分人发生了眼底视网膜变性。如果能够有效阻止近视的发展，同样将是一件极有意义的事情；
⑶ 若能直接将轴性近视（真性近视）治愈，则无疑是近视治疗领域的重大突破，将具有划时代的意义。
对于拥有大量学习任务以及长达十几年甚至二十来年学习时间的学子来说，患近视是件极易发生的事情，且都是在不知不觉之中发生的。因此近视的治疗也不可能立竿见影、一蹴而就，总是需要一个过程、一段时间的积累才可能发生一定的功效。正如您若有意识地想让近视在短期内得到发展也同样不是一件容易的事情一样。也正因为如此，学治同步无疑成了一种非常理想的治疗方案，即把由学习造成的近视放在学习中进行治疗。因为学习的时间很长，可以想象，仅靠每天抽出几十分钟进行治疗是难以奏效的，因为疗效会很快被随后的近距离看书所抵消。这正如因大量喝酒而喝出胃病的患者，在吃药治疗胃病的同时，却还在继续大量喝酒，可以想象如此治病是很难治好的，不再继续恶化就已经算是不错了。
相对而言，对于近视正处于不稳定期的学子，因为其近视容易发展，所以也容易治疗，也容易感受到效果；而对于多年近视没有变化的学子，治疗效果同样也不会有明显感受，因为这样的人想让近视继续发展都不容易，所以治疗自然也不容易。这是一个辩证的过程，没有任何一件产品可以将长时间才患得的近视在短时间内根除，除非是手术治疗。由此来看，近视首先在于预防，其次才是治疗；同时晚治疗又不如早治疗，治疗越早效果也会越好。
回归镜功效
由于我们用望远的方法且做到了学治同步，治疗是在不知不觉之中进行的，因此效果应该较明显，实际表现出来的疗效也确实比较令人满意，通过临床情况来看，我们的产品可较理想地实现前面“近视辩证施治”中所述的⑴⑵两点，对于第⑶点，按照我们的理论也是可以做到的，这点还需要在实践中进一步验证。对此我们正在做进一步的观察，但由于改变眼轴长是一项长期的过程，对此我们将不懈努力，使产品更加好用、实用，以便让它的效用发挥得更加彻底和完全。
对于经历了多年近距离学习而患假性近视的部分学生，可在一到三个月左右基本上将近视状态恢复到正视状态，从而避免配戴近视眼镜，对此我们已经有很多成功的病例。对于低度近视及部分中度近视，一般来说都是真假性并存的混合性近视，配戴本回归镜一段时间后，消除假性成份比较迅速，且已经有半数以上的临床患者视力均有不同程度的提高。当然也有感觉没有什么效果的学子，实际上本回归镜已经有效地阻止了其近视的进一步发展，所以有专家表示，能够阻止近视的发展本身就是很好的效果。对此，具体情况因人及近视程度的不同而会有所不同。据我们对数千人的统计显示，约30-40%的近视者属于敏感型，当场会立竿见影，同时使用后几天内便会感受到效果；50%以上的近视者为一般敏感型，一般一到两个月认真使用后会出现较明显效果；还有不足10%的人属于迟钝型，很难感觉到治疗效果，但即便没有提高视力，实际上已经遏制了近视的发展，需要做的就是坚持配戴。
因此，可以肯定长时间配戴使用近视回归镜必然可以阻止近视的进一步发展，并能在一定程度上使视力得到恢复和改善，这点已经从试戴的各种年龄层次学生（从小学生、中学生到大学生再到博士研究生）的良好反映与评价中得到了证实。
近视是指当眼调节静止时平行光束进入眼内后聚焦于视网膜前，看远时不清楚，看近时清晰。近视分单纯性近视和病理性近视。单纯性近视是由于后天用眼不当引起的，开始发生于青春期，随着发育停止而稳定，青少年近视多属此类。病理性近视是指由于存在遗传因素，早年开始发生，发展很快，度数大(> 600度)，视力差，多有眼底病变，预后不好，这一类型较少见。下面主要谈单纯性近视。
一、发病：近视眼在青少年中发生率越来越高，与现在学生功课比较紧张、电视电脑普及有关。据统计，近视发生率在小学占20％，中学占40％，大学为60％，所以近视是影响青少年视力最常见的原因。
二、病因：近视的病因学说有十几种，但都不能完全解释所有近视的发生。目前大家比较认同的是：遗传与环境对近视形成起着关键的作用。遗传作用有限，是近视发生、发展的生物学前提，存在发生近视的可能性。调查发现父母双方近视眼，子女发生近视的明显多于正视眼的子女，而后天环境因素在近视的发生起着更大的作用。人在过度近距离工作时，由于睫状肌长时间过度紧张，在看远时不能完全放松，致远视力下降，此时为调节性近视，也叫假性近视，如及时治疗可恢复正常。如继续过度近距离用眼，由于眼肌牵拉，调节紧张，眼压升高，长时间眼球充血，导致眼轴变长，形成真性近视。
三、危害性；近视眼的危害性大家还认识不足，许多人认为不过多戴一付眼镜罢了。首先在工作、生活中有许多不便之处，其次报考志愿有许多限制，但最主要的是近视并发症的发生，特别是高度近视时更易发生，并发症有：玻璃体混浊、青光眼、视网膜剥离等，引起这些并发症主要为眼轴延长，血供障碍，营养不良及组织变性等，最终可能导致低视力，甚至失明，所以不能掉以轻心，认为近视无关紧要。
四、预防：由于近视眼的发生有明确的外因，长时间近距离工作者，任何一种有利于减轻眼疲劳，放松眼调节的措施均可试用，关键是减少视力负荷。如：连续用眼时间不超过半小时，多参加户外活动，多看远景，不在震荡、晃动的条件下看书，照明光线适中，睡眠充足，平衡饮食，合理营养。为预防病理性近视，双方有高度近视的应避免通婚。目前药物预防近视比较困难，且效果不肯定，一些散瞳剂如托品酰胺等可试用，以减轻睫状肌痉挛。
五、治疗：当觉得看远不清时，首先要到正规医院散瞳验光，排除假性近视，以便及时治疗，如果为真性近视，配戴眼镜是目前最主要的矫正方法。问题是什么时候开始戴，工作时戴还是整日戴，目前国内有几种理论，调节学说认为戴镜增强了调节，对近视发展有害，所以要求看远时戴，看近时不戴；集合学说认为：戴镜后能使眼不易疲劳，能防止近视的发展，要求看近看远时都戴。一般认为，假性近视绝对不能戴眼镜，真性近视如视力已影响课堂学习，看不清黑板，应戴镜，戴镜度数以能矫正至1．0为最低度数，200度以内可在课堂上才戴， 200度以上则整天都要戴，有散光一定要戴，同时要求配眼镜一定要准确(广州有60％眼镜店不合格)。
治疗近视，可分为创伤性与非创伤性两大类。创伤性手术有放射状角膜切开术，因并发症多现临床上很少使用。比较先进的有准分子激光术(Lasix手术)，效果好，但费用较高，治一只眼需5000元左右，但也不是完全没有并发症。非创伤性治疗主要是指角膜矫形学，即利用硬性透气接触镜，改变角膜弧度，使角膜变薄而达到治疗近视的目的，也就是目前比较流行的OK镜，对400度以下中、低度近视疗效较好，但维持时间短，最起码要隔日戴，镜片护理要求高。有导致角膜损伤引起角膜炎的可能，已有因戴 OK镜致盲的报告，此时OK镜就不OK了。前不久省卫生厅己紧急下文，要求严格管理OK镜的应用。所以近视的治疗，戴眼镜是确实有效的矫正方法，其他治疗方法大家一定要结合自己的实际情况慎重考虑，以免出现严重并发症，遗憾终生!
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