我也胃寒,前两天煲了一锅羊肉汤来喝,好多了,平时多吃点姜汤,煮菜也放一点,把姜也吃掉,效果不错,尽量不要吃冰凉的东西水果的话,常见的苹果可以吃其它的都偏凉性,一些荔枝可以吃,不过现在没有,吃饭也要注意时间哦,要有节制,不要饿一餐饱一餐的.还有就是胃寒到一定程度就会变成热,但那种是寒热,是不能吃下火药的,最好去开副中药吃.祝你早点好.
不难。经常喝糖姜水吧
苦瓜柚子这类特别凉性的蔬菜瓜果别吃就行了，没那么多禁忌。胃寒的大多是生活习惯长期不凉搞出来的，要记得按时吃饭，别吃凉的，别喝凉水，经常喝点热的大米小米黑米粥都不错
不要吃寒凉的食物，水果，多吃姜汤
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