在练习街舞之前。需要什么准备。怎么锻炼身体素质。心态应该如何?

2024-11-04 22:52:16
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回答1:

你好,喜欢breaking?非常好的boy,希望你能成为B-boy
对没错,玩BK的人身体素质都是很棒的,特别是玩power move的,没有哪个人一生下来素质就很好的,都是要通过后天勤奋努力的,breaking的基础是倒立,倒立可以说是在普通不过了,但是对于玩BK的人,这个是每天必须练习的,长期练习下身体能不强么?breaking还有个基础就是韧带,你看那些玩大地板的,韧带好了惊人,有的可以说在男人中已算是超越自身极限了,B-BOY每天最少的也要花2个小时在练舞上,这样一来,久而久之身体素质不好也变好了,为什么现在很多家长看自己孩子体质弱就让他们参军啊 打篮球啊什么的么?因为运动可以强化人的体格,还有什么想不同的随时可以问我。