痛风患者一般要求低嘌呤饮食，不食用海鲜如龙虾、螃蟹等，不喝啤酒，不进食动物内脏，如动物心、肝、肾、脑、肠等。
其他一些中等嘌呤含量的食物也需要控制的，豆类及其制品如豆腐、豆干、豆浆等，蔬菜类如菠菜、蘑菇、菜花等。同时也要注意多饮水，增加尿酸的排出，控制体重、血糖、血压等，增加运动量，不要长期服用含有利尿剂成份的降压药。建议您定期复查血清尿酸水平，尽量通过饮食控制及药物治疗将尿酸控制在正常范围，防止痛风累及肾脏引起痛风性肾病。
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
痛风病人禁忌哪些饮食？1、忌吃酸性食物，2、忌中酸性食品，3、忌弱酸性食品，4、忌吃嘌呤高的食物。
有痛风的人，饮食上牢记“3低1高”，排出尿酸
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