首先要放松心情，颈椎病和鼻炎先要明白不是绝症，都是可以治疗的，不要整天想着这事心事重重睡不着，颈椎病和鼻炎有时会引起头晕头痛，当有颈椎疼痛不舒服或头晕的厉害时，可以搞一些热毛巾或热水袋敷在后颈上一般就会服务些的，调节好心情一切都没啥了不起的。
颈椎病一般的常规疗法早期效果较好，但到中后期效果就不太理想，您可以在当地找找看有无可以用中西医相结合，并能直接在病患部位注射纯中药注射液的疗法（非止痛激素），此治疗技术较为理想。
多去户外活动活动，条件允许每周至少去爬两次山，很快就好
心里疾病和生理疾病在恶性循环
生理疾病。适当运动，呼吸新鲜空气，放松心情
都有吧，建议放松心情，缓解压力
不是好现象
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