可以。使用荞麦面粉与酵母可以制作荞麦馒头。
苦荞粉色泽暗黄(苦荞产品特有的色泽),粉质细腻,可与小麦粉混合制作日常生活的面条、馒头、饺子、糕点等食品,苦荞粉常被用作三高人士主食的必需品。
营养价值
荞麦的谷蛋白含量很低,主要的蛋白质是球蛋白。荞麦所含的必需氨基酸中的赖氨酸含量高而蛋氨酸的含量低,氨基酸模式可以与主要的谷物(如小麦、玉米、大米的赖氨酸含量较低)互补。
荞麦的碳水化合物主要是淀粉。因为颗粒较细小,所以和其他谷类相比,具有容易煮熟、容易消化、容易加工的特点。
荞麦含有丰富的膳食纤维,其含量是一般精制大米的10倍;荞麦含有的铁、锰、锌等微量元素也比一般谷物丰富。
以上内容参考 百度百科--苦荞面粉、百度百科--荞麦
能。
材料:
苦荞粉4两面粉6两
做法:
1、用发酵粉加苦荞粉活成面团。苦粉韧性、弹性差,纯荞麦面的面筋网络包不住酵母产生的气体,所以效果不好。因此都要加一些面粉。也就解决了和面黏手的问题,外面买到的荞麦面馒头一斤面粉只加二、三两荞麦粉。
2、等面团里出现蜂窝孔时,把面团分成小块做成馒头。越紧实越好,醒一会。
3、把做成的馒头放到蒸锅里蒸熟。时间看馒头的大小,15--20分钟醒发时间,要根据室温、水温、酵母添加量来决定。
注意事项
天凉的时候要用温水,水温不要高于体温,否则酵母被烫死了,不能发起来。见馒头鼓起了就可以蒸了。加了三匠苦荞粉做的馒头是非常营养的。
发酵粉是一种复合添加剂,主要用作面制品和膨化食品的生产。发酵粉中含有许多物质,主要成分为碳酸氢钠和酒石酸。通常是碳酸盐和固态酸的化合物。当碳酸盐与水和酸接触时,离解成几种物质。这个过程中,二氧化碳释放,但不产生风味物质。因此产品的味道不会受到影响。
做面食可以用其发酵。做酒水发酵不行,做酒水发酵使用的是微生物,霉菌、酵母菌哦。
在探索美食奥秘时,我们总会遇到各种各样的问题,今天我们就来探讨一个有趣的问题:苦荞麦面能用发酵粉发酵吗?
回答这个问题,首先需要了解什么是发酵粉。发酵粉是一种用于烘焙的膨胀剂,由小苏打、酸性物质和淀粉组成。当发酵粉与液体混合时,酸性物质会与小苏打反应,释放二氧化碳气体,从而让面团膨胀,变得蓬松柔软。
苦荞麦面是否能用发酵粉发酵呢?答案是可以的。苦荞麦面含有丰富的淀粉,可以提供发酵所需的能量。但是,由于苦荞麦本身具有独特的风味,所以发酵后的苦荞麦面会带有淡淡的苦味。
具体操作步骤如下:
1、准备适量的苦荞麦面粉和发酵粉。
2、将发酵粉溶解在温水中。
3、将溶解好的发酵粉水倒入苦荞麦面粉中,搅拌均匀。
4、根据面团的状态,适当添加温水或面粉,直到面团光滑柔软。
5、将面团放置在温暖潮湿的地方发酵2-3小时,直到面团发酵至两倍大。
发酵后的苦荞麦面可以用来做各种面食,如面条、包子、饺子等。需要注意的是,发酵后的苦荞麦面会比普通面粉发酵的面团更粘稠一些,因此在制作时需要适当调整配料比例。
还有一些小窍门可以帮助你制作出更美味的苦荞麦发酵面食:
1、加入适量的白砂糖或蜂蜜,可以增加面团的甜味,中和苦荞麦的苦味。
2、添加少许盐,可以平衡面团的味道。
3、在发酵过程中,可以在面团表面涂抹少许油脂,防止面团表面干裂。
4、发酵好的面团不要长时间放置,否则会影响面团的口感。
以上介绍了苦荞麦面用发酵粉发酵的方法和技巧,希望对你有所帮助。尝试制作苦荞麦面,享受它的独特风味,为你的美食之旅增添一份新意吧!