自然是增肌粉咯~一般想要减脂的人初期都会喝蛋白粉，但是本身偏瘦的人最好直接喝增肌粉，训练后及时补充增肌粉，健身效果会有更明显效果。但一定要选择成分纯，含量高的，最近健身爱好者们都在入手纽特利考思特nutricost的增肌粉，营养成分含量高，价格也相对便宜，总之性价比是比较高的，值得入手。
