你只能换CPU了，AMD的CPU这温度就算低的了。本人用E3，开了一个大型游戏，才44度。
我不明白你为什么一定要降10度，其实CPU设计上可以稳定长时间工作在75度左右的。因此，你玩游戏时才60度，而且换了散热器已经降了3度也就是说只有57度了。
这是很正常的温度。
你要保证性能的前提下又降温，只能从散热上着手。不换散热器就用好点的散热硅脂，有条件打磨一下CPU盖和散热器的底部使用细的1000号砂纸打磨。会有所改善。如果仍不行。就只有上水冷了。
就算是上水冷，也不可能降太多。
如果u的性能足够大，可以试着降一下倍频
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