山药富含精氨酸、淀粉酶、碘、钙、磷及维生素C所以对身体非常有好处。。。。 从中医上来说益气养阴，补脾肺肾并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。。。糖水原本就是温性。。。所以更加能突显山药的功效并且无药性冲突。。。其次对于那些爱吃甜的但又怕胖的女孩这是个很好的选择。。。能有饱腹感。。。别且口感较好。。。所以可以作为美容和减肥的良品
