自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。自卑感是一种觉得自己不如他人并因此而苦恼的感情。
通常,自卑感强烈的人往往有过某一特别严酷的经历,有过心理创伤。但是,同样的心理创伤,并非所有的人都会产生自卑感,因为心理创伤并不完全起因于外部刺激,还有其主观原因——性格。自卑
感较强的人一般具有以下几种性格特征:小心、内向、孤独和偏见、完美主义。更需指出的是,现代社会是个充满竞争的社会,“出人头地”的风气越来越盛行,这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等等比试优劣的场合产生。
有的心理学家认为,自卑感是人类在其成长过程中不可少的东西,因为任何人的能力都会有所不足,因而也就易生自卑,为了克服自卑,便会努力奋斗。然而,自卑感并非都是如此激励人,使人奋发上进的,更多的人因为有自卑感而阻碍了正常发展。与此同时,长期被自卑感笼罩的人,不仅心理活动会失去平衡,生理上也会引起变化,最敏感的心血管系统将会受到损害。生理上的变化反过来又影响心理变化,加重人的自卑心理。
在心理学上,克服自卑心理主要是通过补偿的方法。自卑心理的补偿有自觉与不自觉、积极与消极之分。比如,有的人明知自己没有多大本领,却故作姿态,借以弥补自己内心的空虚,显然,这样的补偿方法是不可取的。下面几种方式才是积极可取的。
增强信心。当知道自己在某方面有缺陷,不如人的时候,热爱生活,想成为生活强者的人,会懂得“以勤补拙”,懂得“笨鸟先飞”的道理。而要做到这一点,自信心很重要。因为只有自己相信自己,乐观向上,对前途充满信心,并积极进取,才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。
增加成功经验。一个人成功经验越多,他的期望也就越高,自信心也越强。可见,通过一次又一次微小的成功,可以使自信心得到增强和升华。对于自卑的人来说,重要的是建立起符合自身实际情况的“抱负水平”,增加成功的经验。这可以由小由少做起,确保首次努力的成功,形成良性循环。如果已遇到困境,感到自卑时,则可改做一件比较容易成功,或者自己愿意并有兴趣的活动或工作,以便增强信心,免除自卑。
正确估价自己。俗话说“尺有所短,寸有所长”,“金无足赤,人无完人”。每个人都有长处与短处,因此不能只看自己短处不看长处。积极的态度是扬长避短,以“长”补“短”。这一方面不行,也许另一方面比别人强。
其实从你说的这些来看再也不为过人生哪有不犯错的呢人肯定都会为以前的失败啊还超会买过单但是你还是要勇敢的停下来其实也没有什么固态怎么了其实也非常正常因为你碰见渣男了嘛那不是你的错好啦只要给自己一些安慰就行了它能政政民以后做人然后就行了其实也没有什么大不了的错又不在你以后好好的改正就还是好同志嘛然后女人嘛我觉得要具有中华传统的优良美德比如我嗯三从四德温柔想说相互交织孝敬老人那等等这些是必须具备的以后你走了这个方向好好走多学习有用只是补充自己肯定你的这些东西会被爱你的人所发现的也相信你肯定还会有一个可爱可爱爱你的男人贝包容你的一切的真的 其实我说的这些也是发自肺腑的其实也是真的其实真正爱你的人也许真的不在意这些只要你以后不要老是出现这种现象因为没有未婚同居这确实也是一个很严肃的问题说明你还是不够坚持以后要节省治爱好好的为自己的把自己献给自己爱的人然后当然也要看清这个爱人她是不是一个渣男如果他是个坏人有就不要理他那么多嘛当然你也会说你看不清那就等结了婚以后再圆房嘛以后就奔着这个目标去奋斗就行了好了我说的这些希望能帮上你如果对你有所帮助我会很开心的
人只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性,引起你不必要的自卑感。用真心,具体到生活中每一件事,你要无微不至的照顾她,告诉她,你的过去我不曾参与,也不曾介意,虽然曾经发生过一些不美好,甚至痛苦的回忆,但那都是过去,我感谢他们放手,让我遇见了你,每个人的一生总有百分之九十的意外,你不必自责,
既然你喜欢她,就不要计较她的过去。提起以前的事肯定是自卑呀!因为受过一次伤害,伤心过一次。她怕这段感情再次伤害她,不敢再面对爱情。只有你对她真好她才会我相信找到属于自己的爱情了。终于碰到终身寄托在人了,所以你得让她感觉到爱,她认为好想像有点对不起你。女人的第一次给了别人,怕你对她有成见。
亲爱的朋友,祝福你,找到真爱了!
她不是跟事过不去,而是跟心过不去。
谁没流过泪,谁没受过伤,风雨波折是成长。
千万对自己好一点,因为人这一辈子不长,
对身边的人好一点,下辈子不一定遇得到。
最后:在你拥有她之间,她就是空白的,关键是在你拥有她之后怎么在空白的地方给生活添加色彩,让你们的生活更加美好,多姿多彩!