1、充足睡眠
休息好，身体各方面的素质就会有所提高，对于痘痘的防御系统也就更厉害了，痘痘也难有入侵的机会了。如果可以不熬夜，就不要熬夜了吧。
2、彻底洁面
尤其是因为工作需要化彩妆或者淡妆的朋友，在清洁面部肌肤的时候，一定要注意不要让脸部留有化妆品残留。即使是平时习惯素颜出门的朋友，也是不能忽视面部清洁的，即使脸上不会有化妆品，但是每天还是会有灰尘附着在皮肤上。
3、规律排便
这也是不用多说的一个耳熟能详的好习惯，帮助体内排毒。如果平常会出现便秘的朋友，在多喝水的同时，可以吃一些润肠的食物来帮助排便。
4、多喝水
多喝水的好处实在是太多了，现在这里又多了一条。“每天八杯水”是妇孺皆知的，然而真正要做到每天多喝水，喝这么多的水，还是贵在坚持啊
根据你的描述考虑是荨麻疹的症状，指导意见你好，这个情况一般是建议及时休息，继续结合痘立清试试。
在青春期，本该是风华正茂的年龄。但不男士女生都会存在着青春痘的烦恼，青春期皮脂分泌较多，特别是油性皮肤，更容易皮脂过盛，过多的皮脂堵塞住了毛孔，从而形成了青春痘。
1、不要化妆了，容易感染细菌，
2、多喝水促进代谢
3、知道自己上火了，上火的菜就不要吃了
4、闷热的环境就不要停留太长的时间
5、注意好防晒，防止黑色素的生成
坚持热水洗脸，使用卸妆油，少化妆。不用收缩毛孔的保养品，少用免洗面膜，洗脸时加几滴米醋，少食辛辣，多喝热水，注意润肠通便。自制绿豆粉面膜。
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