1:在一个台阶上上下运球每天坚持2个小时,中间可以休息.例如楼梯<注意不要影响他人休息>公园..
2:在黑暗的场地练习运球,不用10天你就会感觉到非常好的效果.
3:用2个篮球同时运球,一手一个,慢慢熟练后进行交叉运球.很快就会出现意想不到的效果.
不管什么方法,毕竟只是方法,最主要的需要你坚持!
祝你球技日益渐进!
本人觉得球感=视野（传球）+意识（同人配合）+手感。。。意识非常重要，比如走位啊，挡拆，插入之类，意识唯有打球果阵自己多积极去跑动，多找机会，打久你就会明白点去同D陌生人打配合..视野方面要练到打全场可以看到其他2~3个人咯位置....再同人打配合..手感方面多运球多射球....
用一个网球
就可以，每天都练一练
例如，胯下运球，左右手都运运球，尽量不要运球太高
到了打球的时候感觉不错。
试试我方法
我以前是初中的校队的
我感觉你在傍晚天稍稍有点黑的时候,在室外。天慢慢黑，你就在室外一直到你感觉实在看不见了为止。这样你第2天会很有感觉的，至少我是这样的。
抱着篮球睡觉，简单有效，就是需要的时间长了点
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