红萝卜怀山排骨汤可以加干贝吗

可以。红萝卜、怀山（山药）性平味甘，排骨（猪肉）、干贝性平味甘咸，四者配伍无禁忌，可以一起煮汤食用，有健脾消食，益胃补肾的作用。

红萝卜（胡萝卜）归脾、肺经，能健脾消食，润肠通便，明目，行气化滞，适合糖尿病、癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、食欲不振、皮肤粗糙者食用；

怀山（山药）归脾、肺、肾经，能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精，适合脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、糖尿病、消渴尿频者食用；

排骨（猪肉）归脾、肾、胃经，能补肾养血，滋阴润燥，适合阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，营养不良者食用；

干贝归肾、脾经，具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏的功效，对治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身有作用；

怀山干贝山药排骨汤

用料：排骨300克、山药100克、干贝50克、红萝卜一根、盐5克、姜5克、

醋3毫升。

做法：

1.排骨用冷水焯一下去血水；

2.准备砂锅，倒入排骨、干贝、姜、盐，开小火慢炖；

3.山药、红萝卜洗净，削皮，切块备用；

4.炖一个小时后倒入山药、红萝卜再炖半小时即可；

小贴士:

1.排骨应用凉水焯,这样可使肉的纤维慢慢收紧,便于排出血水和脏东西。

2.盐刚开始要少加，避免因为干贝中的咸味使汤太咸。

红萝卜、怀山、排骨可以加干贝一起炖汤喝，因为这几样食品互相不相克，营养丰富，口感鲜美，包含有人体所需的各种维生素、胡萝卜素、微量元素、蛋白质、矿物质等。容易消化吸收，特别适合孩子老人食用

不要再加了