红豆薏米煮在一起吃可以减肥吗？

这只是排湿气，能显瘦一些，作用不明显

想要身体好，不想胖，一定多吃粗粮（玉米、红薯、木耳、西芹、粗青菜等），把肠内的宿便排干净，肠道不吸收宿便了，就不会长斑，不长湿诊，不会胖，什么病也不会有。另外多吃苹果，健康到永远，医生便会下岗。

想要自已身体好，少玩手机和电脑，十点睡觉六点起，多喝水来多运动。

全民奉献正能量，生活健康更美好。

任何的减肥都是要靠,合理的饮食跟合理的运动达到的.
而且红豆和薏米的功效主要是去消水肿的.
如果想要减肥,首先是三餐要准时准点,而且吃的食物不能是热量太高的食物.主食可以适当的减少一些.可以多吃一些 红薯,紫薯,这些.肉类可以多吃一些鸡胸肉或者是鱼类的.最好是清蒸鱼这种.营养又能达到,热量还不高.像高热量的东西,可以吃一些,但又不能吃太多,也不能天天吃.想要减肥,就要跟很多零食说拜拜.油炸,碳酸.

运动是必不可少的.不喜欢跑步,可以通过散步来达到,每天散步2.5公里,
减肥,准确的说是要你的意志力一直的坚持着,而且不要感觉自己瘦了下来就可以放纵自己,自己瘦了也要坚持住,这是减肥最痛苦的.有收获就要有付出. 减肥药 或者饿自己 这些都是伤身的,千万不要.
最后说一句.很多说减肥攻略什么的,那是人家自己的,适合她不一定适合你. 你的饮食规律了,垃圾类的食品没有了. 运动也达到了.身体慢慢的就会瘦下来. 不要让自己每天都是很撑很饱的状态.

----------------------------------纯手打,写的很乱,------祝你减肥顺利---------

可以的！我经期结束后连续两个星期晚餐吃薏米红豆粥，早餐吃麦片加牛奶，中餐吃米饭和菜肉都可以，如果感觉吃太饱可以多喝茶。两个礼拜我瘦了3公斤！经期后吃皮肤还会好！

可以吧，薏米除湿，因此可以去水肿，所以从这个意义上来说是可以减肥吧。
少食多餐，饭吃7分饱，早睡早起，锻炼身体，健康减肥。

并不会。红豆薏米性温，补血的。只是有人代替正餐，所以就能减肥了。