换季容易这样，还有女性生理期之前容易这样，吃东西过贪过急也容易，吃了豆子，番薯类也容易这样，水喝少了也容易这样。你自己对症下药。建议多喝蜂蜜水， 早晨起床一杯淡盐水，加强胃肠蠕动。饮食清淡，适量。适当运动。应该会好转。如果你想马上有效果，去买西药吃
