经常在外面吃饭有利于身体健康吗？

经常在外面吃饭肯定不利于身体健康。首先外面的快餐或者堂食都做不到家庭的干净，然后，煮菜的调料都不会那么好，甚至做菜都会过量，有时候还会加入一些鸡精，味精等来增加口感。所以长期外面吃饭肯定不利于身体健康，尤其是肠胃等方面的健康。

经常在外面吃饭很难做到有利于健康。

首先不管大小饭店都可能存在公共卫生安全问题。尤其现在。

另外饭店饭菜好吃，某种程度上与使用食材与调料有关，大量调味料在提升鲜香的同时，可能对身体产生不良反应，长期食用不利于身体健康。

如果就餐时间过长，可能会热量摄入过多，对肠胃也是负担。

经常在外面吃东西，首先应该考虑的是来自于食品不卫生方面对身体的危害性。

尤其是，那些袒露在马路街边小吃摊。
你看，这些食品就这样明晃晃、大摇大摆的晾在摊位上，食品上既没有蚊虫罩，也没有消过毒的白纱布遮盖。那在这马路街边上，来往的车水马龙，嘈杂的人群脚步，可想而知，地面的尘土飞扬，人群口中的各种各样知道的细菌以及那些不知道学名稀奇古怪的细菌，飞来飞去，耀武扬威，这些会直接或间接威胁到我们脆弱人类。

为了保证食品安全，保障公众身体健康和生命安全，国家高度重视食品安全，早在1995年就颁布了《中华人民共和国食品卫生法》。在此基础上，2009年2月28日，十一届全国人大常委会第七次会议通过了《中华人民共和国食品安全法》。食品安全法是适应新形势发展的需要，为了从制度上解决现实生活中存在的食品安全问题，更好地保证食品安全而制定的，其中确立了以食品安全风险监测和评估为基础的科学管理制度，明确食品安全风险评估结果作为制定、修订食品安全标准和对食品安全实施监督管理的科学依据。
2013年《食品安全法》启动修订，2015年4月24日，新修订的《中华人民共和国食品安全法》经第十二届全国人大常委会第十四次会议审议通过。新版食品安全法共十章，154条，于2015年10月1日起正式施行。

2012年2月8日，国务院食品安全委员会第四次全体会议指出，食品安全是关乎人人的重大基本民生问题，依法重典治乱绝不手软，确保人民群众“舌尖上的安全”。

许多人由于工作的原因，不得不经常在外应酬，其实，这样的饮食方式对身体健康是非常不利的。一方面，由于经常在外吃饭，造成了饮食无定时，时间一久必然使自身的脾胃功能受到损害，进入一种“癌状态”中。另一方面，外面售卖的食物，为了追求色香味，通常会使用高温油炸的方法，或者加入大量调味剂，比起家庭烹饪的食物，它们含有更多的致癌物质。同时，大家在聚会中大量饮酒，这些无疑都加重了胃肠负担，为癌症的发生提供了条件。

经常在外面吃饭对身体健康是不利的。要吃得健康首先食物源头要仔细把关，其次要少油腻，再者目前新冠环境积聚吃饭是不安全的