您现在的情况还是血瘀引起的，您可以试试活血的药物缓解症状的，还要注意近期的饮食和生活习惯，避免用热水清洗的，一般最好就是用温水的。
楼上说的太复杂了，冬天下的第一场雪，方法可以用雪搓你冻伤的部位，不要怕冷，搓上30~40分钟，我是用过这个方法的，很管用的，而且来年也没有在犯过冻伤！这个办法最简单效果也是最好的！也是效果最好的！
