热敷按摩乳房每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
@ 核桃仁3个，加水三碗，小火熬，熬到一碗半水即可。分2次喝，早晚各喝一半，加适量蜂蜜，一个月就有明显的效果。皮肤也会增白许多。（135赞）
