食材主料带鱼300克辅料油适量盐适量面粉适量辣椒适量步骤1.尖椒2.面粉3.尖椒切好4.带鱼洗好5.带鱼一个个放面粉里滚下6.将滚好面粉的带鱼放入油锅煎（煎至金黄）7.翻面8.再放点盐跟辣椒，轻轻翻炒下9.出锅小贴士带鱼滚下面粉再煎为是的在煎的时候不会散开，吃起来的时候也会更香脆。
