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我21,男生,165,110,我现在一次只能做15个俯卧撑,我不经常锻炼的,正常情况下21岁的人可
我21,男生,165,110,我现在一次只能做15个俯卧撑,我不经常锻炼的,正常情况下21岁的人可
2024-11-30 03:28:11
推荐回答(5个)
回答1:
每天增加5个一星期后可天天50个很轻松了。
回答2:
看锻炼的情况咯,每个人的身体素质是不一样的,就例如当兵的可以做几百个
回答3:
一下子做个四五十个。具体得看做的是否标准,再加个人体质不同
回答4:
40
回答5:
50
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