因为要痩下来，不但要控制饮食而且还要加强运动，特别是看到好吃的又喜欢吃的，很难做到啊。
其实不是胖的容易，而是开始胖一两斤的时候你没有及明显的感觉，等你感觉到胖的时候，已经堆积了好多斤脂肪了。但减肥是一个漫长的过程，而且用的方法不对的话，就更难减，所以你会觉得胖的容易，瘦下来难。
首先呢，从生物进化的角度看，最开始人类是缺乏食物的，所以为了生存，就进化出储存能量的能力，不仅仅是人类，很多动物也是一样，冬眠之前，他们都会拼命的给自己储存脂肪，以免饿死，其次每天摄入的能量没上限，只要能消化掉，可以一直吃，甚至一顿饭就能吃
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024