当你喜欢一个人，却又觉得自己配不上他，又不敢表白，怎么办

明明很喜欢一个人，心中爱意深切，可就是不敢表白，生怕一个秘密被泄露似的，生怕对方对自己没有感觉，生怕一表白了恐怕连朋友都没得做。实际上这是一种自我防卫机制在启动，也是一种潜意识的自我防御功能，是我们为了避免精神上的痛苦、紧张焦虑、尴尬等心理，有意无意间使用的一种心理层面的调整。说直白一点，这是为了不让自己情感受伤，控制自己的潜意识，约束自己言行的一种正常的心理反应。

喜欢一个女孩，摸不清她是否喜欢自己，感到可能性不大，所以不敢表白?总是感到自卑，认为自己配不上她，所以不敢表白?这些表现说到底都是自我防卫机制起作用，你怕被拒绝，怕被嘲笑，丢了面子，于是潜意识中保护自己，干脆不去表白。人心在有些时候就是这么脆弱。想表白不是一件容易的事情，这需要勇气，需要胆量。但谁也不是谁肚子里的蛔虫，你再喜欢她，你不说，她又怎么会知道呢?你们哪会有可能进一步发展呢?可能永远都没有机会。假如有一天，她和别人在一起了，你只有被“剩下”的份了，到时你只会后悔的。所以，面对心仪的她,自我防卫心理还是少一点的好，爱她就大胆地表白吧“我喜欢你”“我爱你”。

那就不表白。别紧张，这是为你着想。
不知道为什么好多人都这样想：
遇到喜欢的人，总是情不能自己，迫不及待的想通过表白，让对方知道自己喜欢TA，进而接受自己的追求。
可是楼主想过吗？追求仅仅是张嘴的那几句话吗？
肯定不是啊！这个有前奏的。
因为突然之间的表白，不管是对熟悉还是不熟悉的人来说，都是很突然的遭遇战，很容易吓着人家的。你的满心欢喜也是自己酝酿好久的，而人家可没有这些，被吓着才正常，继而顺理成章就是拒绝了。
所以想追上自己喜欢的人，首先要和人家熟悉，还有多约会，出去玩，最后好感成熟，表白就充满了仪式感，水到渠成的在一起。
加油！但是凡事无绝对，比如女追男、比如表白了喜欢自己的人。对自己万分自信就直接表白，想增加成功率就好好培养好感。

自信表白，其实我们在生活中要要打开自己的心，最简单自然的方法是不妨尝试多微笑。试反观自己的微笑，若不是发自真心的话会很容易被看穿，因为人家只看到嘴角两旁的肌肉被强行拉开，眼神却透露真正的内心想法。喜欢自己过的生活，过自己喜欢的生活。友谊和爱情之间的区别在于：友谊意味着两个人和世界，然而爱情意味着两个人就是世界。在友谊中一加一即是二；在爱情中一加一还是一。不尝试怎么知道对方的想法。

当你喜欢一个人，
却又觉得自己配不上他，
又不敢表白，那就应该
更努力，让自己更优秀。

爱情哪有配得上配不上的，不用太自卑啦。否则别人又怎么会喜欢你呢。要有自信，你又不缺什么，干嘛要没自信。坦坦荡荡的追求自己的幸福。喜欢就表白啊，不表白她怎么知道，世界人人平等，你怎么就觉得你配不上她，你怎么知道她不喜欢你，加油！