多锻炼，可以做一下有氧运动减掉多余的脂肪，比如跑步、动感单车等等，然后再配合做一下仰卧起坐、卷腹、俯卧撑之类的运动让肚子的肉变得更紧致，还需要合理的安排饮食，少吃油腻的食物
肚子大肉很松就得用紧致套，才能使肉会更紧，从而达到减肥的效果
