一位北京奥运冠军的故事

举重冠军，陈艳青

世界纪录、奥运冠军的光环熠熠生辉，但很多人都不知道陈艳青一路走来的风风雨雨。

一度退役

2000年7月，陈艳青在奥运选拔赛中，以总成绩242公斤力挫群芳独占鳌头，这个成绩，足足比后来的悉尼奥运会这个级别的冠军成绩高出了22．5公斤。

但是，当时有一则情报：朝鲜有一名选手，虽然没参加过什么国际大赛，但在暗中训练，其总成绩也达到了242公斤，和陈艳青不相上下。

奥运会上的举重项目是这样规定的，一共7个小项，但每个代表团只能选择参加其中的4项。对于女举“梦之队”的中国队而言，参加奥运会就意味着要去拿金牌。结果举重队慎重考虑，取消了女子58公斤级参加悉尼奥运会的资格。于是陈艳青不久之后选择了退役。

“迷途知返”

人远离了举重赛场，但是心始终没有离开。对于这项运动的眷恋使陈艳青终于“迷途知返”，在去年11月开始恢复训练，并很有步骤地一公斤一公斤地提高成绩。

在2004年的雅典奥运会上，陈艳青在“女举梦之队”连丢两金的情况下，顶住压力，战胜老对手朝鲜的李成姬夺得58公斤级的冠军，稳定了军心。在随后的比赛中，队友刘春红、唐功红顺利夺冠，完成了中国女举在赛前的任务。英雄幕后

北京时间12月3日18时，雅典奥运会冠军陈艳青出战多哈亚运会女子举重58公斤级比赛，在抓举比赛中，第三把成功举起111公斤，打破了110公斤的世界纪录；随后的挺举中，她再接再厉，最后把新的挺举世界纪录定格在140公斤，同时以251公斤的总成绩打破中国选手王丽保持的240公斤的女子58公斤级的世界纪录。

举重冠军 陈燮霞

练了16年的举重，之前的14年默默无闻，更曾两度考虑退役，直至2006年的全国冠军，陈燮霞才逐渐被人关注，2007年打破世界纪录，2008年北京奥运会……16年的训练，在举重界也是少有的，25岁的陈燮霞能坚持下来，全赖背后有一个坚实的“后盾”———家人。

两旁的大片的稻田、甘蔗田、香蕉地呼啸而过，经过半个多小时的车程，穿过一片甘蔗田之后记者终于来到了陈燮霞位于广州番禺榄核镇的家。

陈燮霞的家是一栋二层高的楼房，屋前是一条小河，河边五棵高大的竹树是地堂(广东人说的前院)的天然保护，屋边有棵挂满果实的龙眼树。陈燮霞的爸爸陈细泉不但期望女儿夺金，也希望今年的龙眼有个双丰收。

陈燮霞的房间在二楼阳台右边，推开窗就看到小河流水，伸手就可以摘到屋边龙眼树上的龙眼。但陈燮霞并没有这样做过，因为她上一次回家要数三年前，陈燮霞夺得全国冠军之后。房间摆设很简单，一张书桌、一张床。书桌上面摆着陈燮霞站在领奖台上的特写照片，旁边是一个水晶奖座———2006年全国冠军赛48公斤级冠军。床上只有简单的被单和枕头，床角放着一对史诺比公仔，告诉别人：这是一个女孩子的房间。

陈燮霞家里有爸爸、妈妈、大哥、大嫂和至今还没有见过姑姑的小侄女。家里人都喜欢称呼陈燮霞做“细妹”，因为她是家中的小女儿，也是家中的开心果。在他们眼中，这个细妹是一个活泼、开朗、有点“男仔头”的豪爽女孩。自从得知陈燮霞能参加奥运并极有可能为中国取得首金的消息之后，来访陈家的人络绎不绝，但陈妈妈梁金辉还是觉得没什么区别，“和平常还是一样啊，照样是要下田种地。”陈燮霞一家是典型的番禺农民，朴实、低调、直性子。2007年，陈燮霞夺得了个人首个世锦赛冠军，村里没有几个人知道。只是陈爸爸、陈妈妈还是推辞不了番禺区政府的邀请，出席了庆功宴。但回来却是摇摇头、摆摆手说：“不适应，真的不适应。”

羽毛球冠军 林丹

林丹被誉为“超级丹”，他是羽坛第一男单选手，他与谢杏芳的恋情成为佳话，北京奥运会让他如愿以偿，登上了冠军领奖台，一雪兵败雅典之耻。

但林丹成功的背后付出了艰辛的努力。

球迷祝福“不要再输给陶菲克”

在雅典奥运会前，林丹已经成就了羽坛世界第一人，被公认为“超级丹”。他需要的只是一枚加冕王者身份的奥运金牌。但命运偏偏捉弄他，雅典奥运男单首轮他便黯然出局，赛后林丹痛苦地向媒体说：“不要再叫我超级丹。”林丹回忆起四年前那个落寞的夜晚，“当时我把自己关在奥运村的房间里，一个人坐在床上，当时整个人都是木的，整个晚上一直都在发短信，直到第二天早上，我才知道奥运会已经离我远去了。”林丹用温情的目光看了看坐在身边的谢杏芳，那个难熬的夜晚如何度过，这对羽坛情侣应该是最清楚的。

雅典的铩羽而归，让那个21岁的大男孩一夜之间仿佛成熟起来，他学会了坚强和忍耐。林丹说起了一个有意思的细节：一次他在坐出租车时被司机认出，司机是个羽毛球爱好者，一下子就认出了林丹，他滔滔不绝地告诉林丹，应该怎么对付国外高手，该采取哪种战术。

这个故事后来成为中国羽毛球队流传的一个经典笑话。

中国羽毛球队经常爬山训练，有一次林丹被游客认出，那个游客大声对他喊道：“加油，不要再输给陶菲克。”至今林丹对这句话记忆犹新：“我暗下决心，一定要换种活法，不能让大家再失望!”

收敛个性对着镜子大喊“错了”

林丹是个有血性的男子，他脾气之大在圈内出了名，“自己是个蛮有个性的人，但今年很不顺。”林丹自我评价。

从年初与李矛的冲突，再到殴打吉新鹏事件，媒体的矛头几乎都指向性格火爆的林丹，“当时我承受了很大的压力和非议，很多媒体不了解事实的真相，一些朋友和球迷通过这两件事情可能不像以前那样支持我。”在如此多的非议面前，林丹学会了用调节心态来收敛个性。据林丹自述，在备战奥运会的过程中由于状态起伏，恼怒的他经常会摔断球拍来发泄情感，“不过我把断了的球拍留在房间里，提醒自己不要这样做，并告诉自己，奥运会越来越近了，必须要调整好状态和情绪。”林丹透露了一个他释放压力的办法，在极度心烦的时候，他通常会一个人呆在房间，对着镜子或者窗户，大喊“错了”，提醒自己不要再犯相同的错误。北京奥运会前，林丹获取了24个世界冠军头衔，但没有一枚是奥运奖牌，“奥运金牌是我梦寐以求的目标，也是分量最重的一块奖牌，我相信很多人希望我拿。”林丹说。

游泳冠军 刘子歌

刘子歌这枚金牌的意义并不在于成绩本身，因为游泳队总教练张亚东说“这只是迈出万里长征一小步”；这枚金牌的意义也不仅仅是说明澳大利亚“留学履历”的重要性，因为“请进来、走出去”是中国体育一直在努力的方向。重要的是，这枚金牌似乎也将在未来成为中国体育一个有力的推手、一个摸索的方向。
我们见证了太多太多从专业体校和体工队走出来的世界冠军、奥运冠军。当刘子歌这样一个从游泳俱乐部走出来、又带着留学海外训练的背景的运动员在传统体制的帮助下最终成为奥运冠军时，也恰恰预示着中国体育的发展也将不再完全拘泥于举国体制，而是将通往兼容并包的未来。

这恰恰是刘子歌金牌更重要的现实意义。

关于留学背景

“海外训练”带来突飞猛进

刘子歌这个并非土生土长的上海姑娘曾经有着两次澳大利亚的“留学”经历。提起这一切，不得不提到另一个人——刘子歌的教练金炜。看看金炜的履历表或许你就会有一个直观的理解。

这位前国家队的蛙泳运动员退役后曾经一度在澳大利亚发展，而且一呆就是五年。

“我在澳大利亚的这五年里，一直在MBL俱乐部担任教练。所以我和他们的游泳界比较熟悉。”金炜并不掩饰自己的“海归”背景，其实当初在澳大利亚游泳俱乐部时他跟随的正是澳大利亚的游泳名宿肯·伍德。而北京奥运会获得女子100米蛙泳奥运冠军的琼斯和女子200米蝶泳季军得主杰西卡·斯基佩尔的恩师恰恰就是伍德。

在澳大利亚的五年让金炜对世界游泳有了全新的认识，而这样的认识也在数年后刘子歌前往澳大利亚训练时获益匪浅。

2003年，刘子歌曾经短暂前往澳大利亚训练。随后的一年中，刘子歌就在俄罗斯世界杯短池锦标赛上夺得200米混合泳的金牌。不过，此后一段时间刘子歌的成绩曾一度徘徊不前，让她曾萌发退役的念头。

转折出现在2007年。当年的1月到3月，短短三个月里，在上海有关方面的协助下，金炜又一次带着刘子歌来到MBL俱乐部。这一次和刘子歌一起训练的是200米蝶泳世界纪录保持者，也是后来奥运会上的季军杰西卡。六个月后，刘子歌在全国游泳冠军赛上以2分10秒19的成绩夺冠，尽管这个成绩当年仅仅位列世界第21位。

不过刘子歌依然在水中突飞猛进。今年上半年的全国冠军赛上，刘子歌以2分07秒76的成绩力克焦刘洋获得冠军，而奥运会她更是震惊了所有人。

关于经验

没有必要照搬别人的经验

澳大利亚的游泳训练真的那么不可思议吗？或许所有人都有着这样的疑问。“在澳大利亚，我对游泳有了全新的认识，最重要的是外国人对比赛的理解影响了我。”在刘子歌的回忆里，那段澳大利亚训练的时光里并非是对方的训练方式改变了自己，相反“从思想上让我对游泳有了新的概念。”

按照，刘子歌的说法，她的海外训练中，训练方法并没有什么改变。“因为每个人不可能所有的东西都照搬过来，要根据自己的特点。”

自己掌握了澳大利亚和美国最先进的训练理念和手段，前中国游泳队总教练陈运鹏表示，刘子歌的技术结构和伍德的得意门生杰西卡几乎如出一辙。

但在金炜看来，刘子歌的成功并非照搬国外的训练模式。

“那段训练的确帮助比较大，不过最重要的是在于我们怎么去理解。”金炜说，“我认为澳大利亚游泳不是什么都完美的，关键在于你怎么去选择这个取舍。尽管澳大利亚训练的优点很多，但关键是你怎么去理解取舍，这就是每个教练你要做的事情。”

经历中国的训练，再到澳大利亚的学习，让金炜可以更公允地看待“游泳队走出去”的方式。

“其实没必要照搬国外的训练和理念，今天刘子歌破了世界纪录，原来和她一起训练的杰西卡是原世界纪录保持者，但今天刘子歌还是能很大幅度赢她。”金炜认真地说道。

关于俱乐部模式

体制外俱乐部的尝试

如果说，14岁时刘子歌的基本技术形态在澳大利亚成型，那么金炜的梦想也是在澳大利亚开始萌发。在MBL俱乐部担任教练的几年中，师从伍德的金炜慢慢发现澳大利亚游泳人才的培养方式和训练方法令自己耳目一新。“我当时就想，我们是不是也可以学习人家的做法呢？”

毕竟在澳大利亚和美国，游泳俱乐部和高校游泳队是培养游泳专业人才最好的舞台。从施皮茨到菲尔普斯和霍夫，很多著名的游泳运动员都出自游泳俱乐部。这些例子也让金炜萌发了创业的雄心。1995年金炜毅然回国，自己出资在沈阳创办了海舰游泳俱乐部，“我的梦想就是培养出奥运冠军。”

其实，中国几乎所有的游泳专业人才都出自专业体校或体工队，国外俱乐部的模式在中国根本没有人复制，大多数优秀人才也早早被专业体校挖走。

尽管困难重重，金炜还是决定试试，“当初，条件真的很艰苦，很长一段时间，我只能四处租用场地来带队员训练。”不过凭借多年和游泳打交道，金炜还是发现了他需要的人才。

十年前的一天，辽宁本溪市游泳队给金炜送来了一批小队员，其中就有9岁的刘子歌。慢慢的，金炜发现，刘子歌具有超出同龄人的沉稳和大气。

为了更好地利用资源，培养弟子，金炜自掏腰包在2003年带着刘子歌与石峰前往澳大利亚训练。不过，高昂的费用和有限的资源让金炜和他的海舰游泳俱乐部并不宽裕。为了让队员有更好的训练条件，金炜决定带着他们与传统的培养体制合作。

尽管是一个体制外的俱乐部，不过这样的模式多少还是让人看到了尝试的可能。“幸运的是，总局游泳管理中心的领导对我非常支持，让我有了坚持下去的勇气和信心。”

加入上海游泳队后，一切有了更好的开始，“我们的各种保障更充足了，所以2007年，我们又在澳洲训练了三个月。”

关于未来

所有模式都可以培养运动员

如今，在上海游泳中心的全面帮助下，刘子歌的训练有了全面的保障。“由于是北方人习惯那里的天气，所以我们平时也大都在北方训练。”金炜说他的海舰游泳俱乐部也开始完善起来，“我们在辽宁的风景区九门口长城那建造了基地，有了25米的专业游泳池，训练条件也不错。”

平时，刘子歌在俱乐部训练，比赛期间则随上海游泳队一起训练比赛。这样的模式让刘子歌和石峰都很适应。“这还不是一回事。”说起与国外俱乐部模式的比较，金炜笑着说，“其实我没整理过什么模式，我只是想办法让运动员能做得更好。”

或许，现在的刘子歌还算不上纯粹的游泳俱乐部模式下培养的奥运冠军。不过，在众多从体工队和体校走出的冠军中，她多少代表着一种突破。

“长期以来，我国缺乏真正意义上的成人游泳俱乐部，而发达国家比比皆是。俱乐部不仅可以推动群众游泳、组队参加成人游泳比赛。”在国家体育总局游泳中心社会活动部副主任曹庆珠看来，未来包括俱乐部在内的模式都是培养运动员和冠军的方向，“在社会化培养竞技游泳人才方面，俱乐部也是一条重要途径，今后奥运苗子完全从俱乐部成长起来都是有可能的。”

中国选手何可欣夺取体操项目高低杠冠军，这位小姑娘一下成为焦点人物。

长相可爱 自由操配动漫音乐

2005年，国家队开始为北京奥运会选拔队员。“去北京队看了，那时何可欣外形不是太好，又不会什么动作，我们开始看了并不太想要。”在国家队负责可欣的何花教练回忆说，“没想到她在高低杠上的感觉特别好，弹跳力也不错。而且，虽然她站着不是特别直，但倒立起来反而特别直。她的这些特点打动了我们，这才从北京队把她带走了。”

刚进国家队的时候，何可欣只有14岁，小小的年纪，小小的个头，很招人喜欢。“平时我们都把何可欣叫‘可可’。她确实是个很可爱、很单纯的小姑娘，而且她长得有点卡通，因为这个我还特意在她的自由操项目中使用了日本卡通片的音乐。”何花说。“这孩子听话、肯练，上进心特别强。”何花说，“冬训期间平均每天要训练6个小时，她从来没有什么偷懒的想法，给她的任务，她都能超额完成。而且，不管我们对她多严厉，她也从不耍脾气、闹情绪，还会告诉教练，她知道这都是为她好。这么懂事的孩子，真是让人窝心呀。”

高难度创造新规则以来最高分

何可欣的悟性很高，学动作非常快，而且适应能力很强。多哈站世界杯是何可欣首次参加国家大赛，就拿出一套A分达到7.5的动作，顺利夺取冠军。仅仅一个月后的科特布斯站，何可欣就将A分提升到7.7，上升势头极为迅猛，并以罕见的难度夺取金牌，得分达到16.850分，“高低杠公主”的雅号不胫而走。

随后的全国锦标赛暨奥运选拔赛上，何可欣凭借“李娅空翻”，再度蝉联高低杠冠军，并且制造了17.325的超高分，这也是自2006年世界体联实施新的打分规则以来的最高得分。这一刻，何可欣成为了“能表演让人疯狂的动作”的“高低杠公主”。

应该符合你的要求吧，何可欣是北京人
也是08奥运会的冠军

lz的意思是那个奥运冠军是北京人还是北京奥运会上的冠军啊，歧义 啊