钓鱼，每次活动少则半天，多则一整天，常常黎明出门日落而归，在河边一呆就是三、四个小时，或者七、八个小时，可是在这段时间中鱼儿来咬钩的时候并不多，甚至一天下来一无收获也是常有的事。这就需要有非凡的耐心，安静地等待。开始学钓鱼，往往要不了多少时间，鱼儿不来咬钩，就会急躁不安，不愿意再等下去。但是，钓鱼日子久了，在实践中通过屡次失败的教训，就会逐渐懂得安静、耐心等待鱼儿上钩的诀窍，学会了沉着机智对付上了钩的大鱼的方法，也逐渐养成了不急不躁、安静耐心、沉着机智、坚毅不拔的意志品质。这种意志品质势必会转移到日常工作和生活中去。
其次，钓鱼时经常身处恬静、宽广的田野里。当手持钓竿，站在这种大自然环境中，把整个身心倾注于水面上浮标的一动一静，容易使人产生心境开阔、精神振奋、轻松愉快的心理感受，它会把人心中积压的一切烦恼和工作的疲劳一扫而光。这种良好的心理状态，必然会产生良好的生理机能，增进人体健康。
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