晚上睡不好多半是由于床垫的问题，虽然也和人的精神状态有关，但是环境也能影响一个人的睡眠的。建议你买个好点的床垫，比如床垫品牌排行榜中的慕思床垫，他们家的床垫都是根据人体工程学原理设计的，还结合了睡眠环境学的原理，给你完美的舒适睡眠。
睡不着觉和床垫有很大的关系，好床垫柔软透气，绿色环保无污染。
你要去这些床垫实体店亲身体验一下，只有最适合的才是最好的。
我们家的儿童床垫也是的，孩子每晚睡得都挺好的。
