休息不规律引起的神经衰弱，建议多吃：小米、牛奶、猪心、酸枣仁、茯苓、小麦等，顺便有可能的话晚上早点睡，睡前热水泡脚半小时，喝一点天汇药业的夜宁口服液，很简单，但是要坚持。最重要的是:心态要好。 但是问题是...你能坚持吗？
