男朋友抑郁症不理我了，我该怎么办？？

挽回男朋友的方法有要清晰的认识到题点、不要过多纠缠对方、给自己时间平复心情、态度积极主动出击、坚持一往无前的决心。

1、要清晰的认识到问题点

很多时候出现感情问题并不是单方的责任，但无论是谁的责任，都应该仔细想想分析下，两人之间的感情什么时候出现的裂痕，出现问题的根本原因是什么?这份感情是不是值得自己挽回?如果要决心挽回，那么必须记得，无论是谁的问题，自己都要去妥协，去调整自己。

2、不要过多纠缠对方

无论是爱情还是婚姻，在遭遇分手后。一定要谨记，千万不能纠缠。很多朋友往往分手后不停的电话、微信、qq希望能挽回。

要知道，此时对方的心境还无法完全平静，如果只是一味地的纠缠骚扰，只能让他对你更反感。小编建议，分手后短期内尽量少联系或不联系对方，给对方和自己一个冷静的时间，平复心情。

3、给自己时间平复心情

分手后各自的疗伤是必不可少的，千万不要想着去联系他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什么都不做，如果你这段时间非常煎熬，可以在这段时间把注意力放到自己的兴趣爱好上，即便对方主动联系也要注意控制节奏，要知道，现在暂时的沉默是为了迎接更好的回归。

4、态度积极主动出击

在双方各自平静一段时间后，如果对方无反应，要主动出击，保持积极的态度，如果你真的想要挽回爱情，挽回男友，那么无论你多么不情愿，无论你多么的纠结，都要采取行动.

尽可能的把握机会，机会往往转瞬即逝，如果把握不了那么很可能会造成其他一些影响。主动出击是必要的但也是需要技巧和方法，这与个人的情商以及阅历经验有关。

5、坚持一往无前的决心

在情感挽回中最忌讳的便是犹豫不决，在我接触的很多客户中有相当一部分在解决情感挽回问题中总是抱有摇摆不定的心态，只是希望尝试一下，这种态度明显是错误的.

他这样做可能是病的原因也可能是他很爱你不想让你和他一起受苦，因为精神类疾病是很痛苦的，治疗和康复之路会很曲折，有的人能痊愈但大多数都要长期服药而有的不是终身精神残疾就是自杀死掉了，这不是危言耸听，相信你看过很多案例后会懂得，现在是考验你爱他有多深的时刻，如果你很爱他那么请一直陪在他身边但是前途会布满荆棘痛苦连连，如果你没有准备去面对长期的苦恼那么你可以选择不理他但我相信你不会，好好想一下吧

你看了抑郁症的案例，没理由不知道抑郁症三低的表现吧？行动力低下、食欲低下、情绪低落。能给你回微信，还屏蔽你，你觉得这个符合抑郁症患者的表现么？
你自己应该已经知道发生了什么，结果是什么了吧？你男朋友只是不想挑明了说，但是你也不能一味的去逃避这个事实啊。要是你觉得需要给自己一个交代的话，直接去上海，当面和他谈，到底怎么回事问问清楚啊。

我觉得首先您得把自己的心态尽量放松，不管是任何事都需要平和的心态去面对，如果不能，那就想办法控制自己去想些以前你们在一起好的时候，把心态调整到最佳状态以后在去找您的男朋友谈谈，也许会有很大的收获，切忌不要冲动，因为冲动是魔鬼，是永远让你远离幸福的罪魁祸首

进行心理疏导，表现出你的支持信任以及愿意倾听的态度。
切记这段时间不要强迫他在短时间内去接受什么，这会把他推得更远，给他自己消化问题的时间。
逐步引导他慢慢敞开心扉，等待他愿意与你分享或者倾诉的时候，帮助并与他共同分析问题解决问题。