最近老想他明明知道前男友对我不好，为什么还要放不下他？

答： 充实自己的生活,去寻找另一个真爱,既然你们分手,说明你们的爱情有了伤痕,记住伤痕是不可能抚平的,即使暂时复合,将来还会因为个别原因分手,何必让痛苦重复呢.时间会抹平一切,最好不要再和他有任何联系.
1. 感情这玩意有开始就有结束，有牵手就有分手，且不说有那么多虚情假意的分分合合，就算两个人抵挡住了所有的诱惑，相濡以沫的度过了一生，然后呢，还是有一个人会先走，剩下的那个呢，情何以堪，牵手的甜蜜是短暂的，分手的痛苦那才是永恒的 ,这是人类的宿命。
　　2. 独行太久心会变坚硬，只有爱会让它松动。
　　3. 痛苦的将就不如痛快的分手。
　　4. 牵手的甜蜜是短暂的，分手的痛苦是永恒的，这就是人类的宿命。
　　5. 你确定你的童年没有被疯狗咬过吗？
　　6. 在通往成功的道路上，坚持不等于缺心眼。
　　7. 我利用跟她住在一起的机会，在给她做饭的时候，早餐来一杯三鹿牛奶，中午一顿转基因米饭，晚宴隆重一点，来一盆麻辣小龙虾，用地沟油精制而成，夜宵来俩苏丹红的咸鸭蛋，连吃上20天……
　　8. 上帝很忙，他只教会人们如何谈恋爱，却忘记了教人们如何分手！
　　9. 自古谁无屎，哪能天天都带纸！
　　10. 梅远贵：臭不要脸和没羞没臊，你选一个吧。 唐大山：你先选一个，剩下一个就是我的。
　　11. 您跟我三姑那简直是天生的一对，地设的一双，尤其是你们那个审美情趣啊！那简直是珠联璧合，一丘之貉，狼狈为奸呢。
　　12. 唐大山：明年的今天，这儿将长成一棵大树。 梅远贵：还会有一段浪漫的爱情故事，唐大山。 唐大山：人渣。 梅远贵：这个故事就叫做山楂树之恋。
　　13. 吃软饭是一门历史悠久的传统民间艺术，源远流长，博大精深，吃软饭是相当的耗费体力啊！
　　14. 那可是我的血汗钱，是我汗珠子掉床上摔八瓣儿，一口一口软饭吃出来的呀。
　　15. 老娘是个彪悍的女人。分手大师经典语录
　　16. 梅远贵：可是我依然爱你阿曼达，我爱你爱得那么辛苦，难道对你来说，我只不过是茫茫人海一粒沙？ 阿曼达：不，对我来说，你就是茫茫人海一人渣！
　　17. 梅远贵：我是败类是人渣，败类我也是败类中的vip，人渣中的战斗机。
　　18. 吃软饭怎么啦，吃软饭怎么啦，你还别瞧不起吃软饭的，你还要不要脸啦！
　　19. 梅远贵：分手之际，没有别的礼物，只有一句深深地祝福送给你，你还没给我这个月的生活费。
　　20. 旅客朋友们请注意，飞往朝鲜平壤的航班已经彻底取消，没有原因。请旅客朋友们到二号柜台办理手续，爱办不办，不爱办拉倒。
　　21. 就算两个人相濡以沫，走过一生，还是要有一个人先走。牵手的甜蜜是短暂的，分手的痛苦，才是永恒的。这就是我们人类的宿命。
　 22. 什么爱不爱的，有意义吗？我爸有多爱我妈，他这一生就有多痛苦。
　　23. 好好一张五筒脸，给拍成白饼了。爱就是用心感受。爱是一种责任，是两个人之间的责任，一种不可以逃避而且男人必须去面对和勇敢去承担起来的责任。男人如果真的是拥有爱情的话那男人就应该去勇敢的坚强的承担起男人应该承担的责任，因为在男人爱对方的时候我也要保护她，男人在接受她的时候男人不仅仅是接受她的好也要接受她的坏，不要因为她的不好的话男人就放弃了那份来之不易的爱，拥有了真正的爱情也要去懂得珍惜，不要到失去的时候才知道她的好，这样的话男人会后悔终生。爱她就要去包容她，包容她的一切。让爱充满整个人间吧！不要让那些本不应该在这个美好的人间出现的东西充满我和她的空间当中，让那些美好的事物永远的留在你、我、他之间，让我们生活在爱的海洋当中。 加油哦！
其实最好不要分手，但如果分手了，请记住下面的话：
第①:当爱情不在的时候,请对他说声祝福,毕竟曾经爱过.- 第②:结束以后,别告诉他我恨你,爱情是两个人的事,错过了大家都有责任.-第③ :离开以后想到的,定是落寞的画面,请你忘记他,一个人总要有个新的开始,别让过去把你栓在悲哀的殿堂.　-第④:别说你最爱的是谁,人生还很长,谁也无法预知明天 ,也许你的真爱还在下一秒等着你.-第⑤:说分手的时候不要吵闹,毕竟两个在在一起那么久,分来他也会难过,只是他比较明智,不想束缚你的或他的明天,好聚好散以后还是朋友,大家都有自己的无奈.-第⑥:别把哀伤挂在嘴上,每个人都有自己的故事,活着不是为了怀念昨天,而是要等待希望,让大家都看到你的坚强,离开他你也可以过得很好.-第⑦:离开以后,大声的告诉他我爱你,与你无关,爱是你的权利,把想说的都说出来,平静的回忆你们的过去,哭完就把一切都留在昨天,永远不要去触及.-第⑧:分手了就做回自己,一个人的世界同样有月升月落,也有美丽的瞬间 ,把他归为记忆. -第⑨:一个人的世界总需要另一个人做陪衬,他离开了,那是他衬不起你,相信自己会有更好的明天.-第⑩:人在旅途,难免会遇到荆棘和坎坷,但风雨后,一定会有美丽的彩虹.我们分手吧，分手之后，我们还是朋友，对吗？] 这是有心人对你讲的话 除了要表现他们的大将风度之外 他们更渴望能新欢旧爱 共聚一堂 原本相爱的恋人 面对分手 或有不得已的原因 或有不得告人的理由 而分手之后仍要做一对朋友 岂不是把过去的一切又带回自己的生活中 何苦呢 当然 我也不赞成分手之后 变成了敌人 仇家 互相中伤对方 恨不得把对方至于死地 看到以前的恋人 生活比你幸福 你会不会嫉妒? 当以前的恋人 兴奋的带着新恋人做介绍时 即便你装做满不在乎 但心里的滋味.. 你又何苦自己找黄莲来嚼呢? 如果以前的恋人生活的不幸福 你的旧情加上同情心 一定会想很多毕竟 你们以前是相爱的恋人 你们也曾经拥有过美好的爱情生活 面对以前的恋人失意迷茫 你会伸出援助之手吗? 你会不会又落进那感情的旋涡呢? 最后 大家都有了新的一半 你继续和以前的旧爱做朋友 新情人心里会怎么想 藕断丝连? 新欢肯定心中不满 更可怕得是 在猜疑与辩解中 生成几何关系来 当然 也有一些成功的 但是听起来 总是有丝丝的尴尬 未曾刻骨铭心 分手后做朋友又谈何容易? 看着自己以前的恋人 与别人亲亲我我 欢天喜地 你肯定会有.何必自己做戏给自己和他们看呢? 已经分手了 为什么还要刻意的去维护一种近似超越友谊的关系呢? 不如把它封在心里 怀念或者扔掉它 迎接新的一段生活. 分手了,何必再要做朋友? 否则,何言分手?①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手 ④关于如何忘记那个女（男）孩

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①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己

【1】切勿否定自我
　　如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。
曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！
【2】不要诽谤对方
不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！　>>>不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她）
因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！

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②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。。。。。。
一：绝不能做朋友-
当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢?你能保证哪天，不会发生同样的事情吗?期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。哪怕是假朋友，又何必呢?这样的朋友，做了，有什么意思呢?-

二：不要见面-
分手了，何必见面呢?见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢?除了尴尬，没别的了。分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。-

三：不要找相似的-
再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。-

爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。分手没什么大不了，记得珍惜现在.-

放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.-

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③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法…….]

有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。]

也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你买飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。

还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。

如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里忍不住遗憾，身体忍不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？

有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。毕竟，没有这一个，也还有下一个。

可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你
你能做的就是默默的祝福对方
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④
无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻，

不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦，

每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~

也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐...

你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！

……珍惜现在，过好今天吧！

做些喜欢的事、尽量别想它、

放不下他的原因是你喜欢他，对他仍然拥有感情，但这只是你的一厢情愿。另外，你现在的情况可能是感情空白期，还没有遇到一个两情相悦的男人。

因为你还没有放下那段感情，还有就是没有别的目标对象让你想。如果你的交际圈再大点，认识优秀的男生再多一点，有那么一个两个比较喜欢的，以后有可能发展的，估计就不会那么想他了。
哈哈，因为我就是这样的，也用了很长一段时间去放下前任，逼自己走出去认识更多人，丰富自己的生活。

爱情都这样。说明你是真心喜欢他。还没有出来。这很正常。我当初用了一年多时间走出来。之后单身了四年。现在遇见了视我如命的人。希望你能早点走出来。

明曾经想一直陪着，