穿运动鞋
你好！长骨刺了可以试试骨筋丸胶囊(久正)有以下功效：活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。用于肥大性脊椎炎，颈椎病、跟骨刺、增生性关节炎，大骨节病等。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。希望你早日康复。
