平时尽量以休息为主,尽量避免剧烈运动。中医认为是出现了风寒湿痹的原因导致的。可以配合使用天麻胶囊活血,祛风止痛。建议配合使用微波理疗仪局部理疗。尽量抬高下肢。如果出现了疼痛可以配合使用扶他林软膏局部涂抹。建议配合使用舒筋活血片改善症状。