不是说就是中学生才需要营养的，是个人，那需要的营养都大差不离的，无非就是未成年，需要的量更多而已，我也不知道你具体指的是哪方面，不过建议有条件还是补充的全面一点，毕竟人体内构造是紧密相关的，没有哪个元素能独立出来的。尤其是钙质，维B（消化酶），维A（视力），维C（解毒及记忆指数）
太多了，麻烦，不写了，总之要补营养还是全面有效，例子，缺钙的人单独补钙没用，因为人要先有维B的促进，才能在胃里消化，维C帮助吸收及作为原料合成骨质，在镁元素的作用，沉淀在骨头上
一般的不需要，现在人的生活都好了，营养也很全面，，中学生把觉睡好了，适当的参加体育锻炼，保持一个好的心情就可以了，，希望能帮助你，，，
全都要
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