妈妈和爸爸离婚了，妈妈憎恨爸爸不让我和他联系，我要怎么办呢？

 其实的话就现在的社会而言，有很多离异父母， 我认为这是一种非常平常的事情吧，可能在你跟着妈妈以后他并不希望你过多的去与自己的联系。我认为首先应该做到的是理解。

既然你的妈妈恨爸爸，并且不让你和他联系，那么一定是有一件非常刻骨铭心的事情，让你的妈妈对你的爸爸彻底的失望，彻底的恨他，而你是他的孩子，那么他在看清楚爸爸们以后就是不想让你接触让你受到伤害。我认为这种保护意识可以理解的那么在遇到这种事情的时候不要跟你的母亲启用朋友，你应该学会理解他知道他这样做的用意是在保护你是不想让你受到伤害。

但是的话，其实头另一个角度而言，他竟然是你的爸爸，那么你们之间是有血缘关系的。这种事情是完全不能够否定的也是完全不能够改变的。那么如果说你和他之间有联系的话，我认为是未尝不可的，毕竟他也是自己的父亲。他也希望自己的孩子能够有好的生活，那么，他也希望陪伴着自己的孩子慢慢的长大。所以，如果说他会主动地跟我联系，那么一定是他非常地关心你，所以我认为和他保持联系并不是一件坏的事情。

那么在这个时候，我认为你们三个人之间的关系可能会变得比较紧张，但是我觉得如果说你在思想和你聊，自己留些在表面上，不要让你的母亲有所察觉的话，我认为他也并不会非得去阻止你。

我觉得不管离不离婚他都是你爸爸，你可以和他联系，但是不要让你妈妈知道就好了。

我觉得你不能正面的反对妈妈的意见，父母之间的恩怨，尽量别参与，妈妈既然不让你联系爸爸，私下再联系也可以。

这个情况你要分清楚，毕竟吵架是他们的事情，但是开心与否是你的选择，真正的感情是割舍不开的。

父母感情破裂离开了，你和爸还是父女的关系，你和妈还是母女的关系，这不会因为父母分开而消失。目前你妈可能还在气头上，等时间稍久一点后你可以表明你的立场，到时哪一方都会理解你的爱心。