我现在身高174,我也觉得我伸手比有些人短,但我并没觉得怎么样啊····
「父母身高和孩子身高的关联性高达80%,父母的影响各占一半,」台大医院骨科部主治医师王至弘说。所以父母如果个子都不高,孩子的身高一般来说不会特别突出。
不过,事实也有例外。任职建筑公司的杨先生身高仅160多公分,太太的个头也不高,不过两个儿子却都打破遗传限制,一个身高超过180公分,另一个也有170多公分,朋友都戏称这是杨家夫妇「基因突变」的杰作。
对於这种特殊案例,新光医院小儿科主治医师李俊贤指出,人的身高并不是由单一特定的基因决定,大部份人身上同时存在高的基因和矮的基因,长得高或矮,主要看遗传表现的是哪一个,「所以一个家庭里,有时候会见到一个孩子长得高,另一个孩子却很矮的情形,」李俊贤解释说。
不过医师认为,这种父母和孩子身高差距十几公分以上的情形纯属少数,大多数孩子发育完成后的体型仍然和父母相近。
莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。
1.�悬垂摆动 利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男青年应做10~15次,女青年应做2~6次。
2.�跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次。休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。
3.�球类活动 打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球;打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作;在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.�跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
您好,您还出在发育阶段,还有长高的机会。关于您的身材比例,我建议您不要太过于紧张。因为每个人的身材比例是不一样的。继续这样,多打篮球,饮食要合理搭配。
你还小,一定会长高的。男生在高中的时候窜个子窜得很快的~~
我们班男生天天都看得见他们在长~~那个羡慕哦~~~
还有,多运动,打篮球很好呀~~多吃含蛋白质的食品~加强营养哟~
祝小弟弟快快长高哦~~
去医院可以去检查一下骨骺线是否闭合 如果闭合了 那就说明帅哥你要长高的希望渺茫了 如果没有闭合 则根本不用担心 长高只是个时间问题
哥哥:
告诉你我爸爸一个同学上大学才长个,长得比我爸爸还高呢!有些人是早长,有的是晚长,别太担心了!加油!长4米高!o(∩_∩)o...