胃病必须注意清淡饮食，不要暴饮暴食，不要吃辛辣、生冷、油腻、刺激性的食物，也需要注意少食多餐，需要细嚼慢咽，这样才不会导致消化不良现象的发生。如果有胃病，还需要保持心情舒畅，不能有太大的压力，如果压力过大，容易抑制胃酸分泌，会出现消化不良的现象。平时还应该适量的加强体育锻炼，多活动能够促进胃的蠕动，也能够起到帮助消化的作用。
常喝姜水
