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泡瑶浴有那些好处?

2025-03-04 02:26:38

推荐回答（5个）

回答1：

1、洁净皮肤

使用瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻塞毛孔的灰尘和污垢，保持皮肤干净、细致滑嫩，防止皮肤的老化。

2、消除疲劳

瑶浴对人体皮肤刺激较强，促进肌肉血管收缩，交感神经兴奋，心跳呼吸加速，新陈代谢加快。另外水有温和按摩的作用，这种按摩有助于全身皮肤血管的扩张以及血液循环的改善。

3、消除水肿

在泡澡时，因为水压会适度的压迫全身，从而达到消除身体各处浮肿的效果。

4、正常代谢

适度的水压和水温可以帮助人体强化腑脏的各个机能，促进血液流速，使得体内各个器官的新陈代谢可以正常运作。

5、放松肌肉

在泡澡时，由于水的浮力的作用，身体的重量可以减轻十分之一左右，这种情况有助于减轻肌肉的紧张和疼痛感，还能有效的降低风湿病的出现概率，对于治疗“五十肩”风湿病有明显的疗效。

6、促进睡眠

适当的水温可以帮助人体降低血压，刺激大脑皮层，使得心跳变慢，心情恢复平静。这样可以有助于防止失眠情况的发生，更能有效改善睡眠质量。

7、减肥瘦身

在瑶浴泡澡的过程中，身体内的水分和脂肪会随着汗液一起排除体外，水温会增加人体热量的消耗，从而达到减肥的作用。

8、局部塑身

瑶浴泡澡时可以顺便进行浴缸运动，尤其针对臀部、大腿和腰腹部这些容易积累脂肪的部位，从而发挥到局部塑身的效果。

9、美容养颜

浴室中的热气，可以彻底打开皮肤的毛孔，人体在大量出汗的同时将隐藏在人体细胞和血管中的毒素和有害物质排除体外，有益于养颜美容和促进健康。

10、缓解压力

瑶浴泡澡时的蒸汽可以滋养气管，促进肺部自主呼吸，调节自律神经，有助于缓解压力、预防感冒。

参考资料来源：百度百科-瑶浴

回答2：

1、洁净皮肤

使用瑶浴泡澡比市面上各种沐浴乳、肥皂洁净肌肤的效果更好。瑶浴使用的原料是来自云南十万大山中的纯绿色草本植物，不含任何化学添加成分，不刺激皮肤没有毒副作用。使用瑶浴泡澡可以洗净汗液及阻塞毛孔的灰尘和污垢，保持皮肤干净、细致滑嫩，防止皮肤的老化。

2、消除疲劳

泡澡时，水压和水温可以打开人体毛孔，从而促进人体全身的血液循环和淋巴系统循环。瑶浴对人体皮肤刺激较强，促进肌肉血管收缩，交感神经兴奋，心跳呼吸加速，新陈代谢加快。另外水有温和按摩的作用，这种按摩有助于全身皮肤血管的扩张以及血液循环的改善。

扩展资料；

据了解，中国民间医药因为不同民族各有特点，同时瑶医医药很是盛传，瑶族在几千年的医学都是以口传教，并不采用文字记载，而瑶族的期房妙药都是祖传，瑶药经多年统计，约328种，瑶医配成瑶浴药方，应用更是广泛。

瑶族乃是一个承载者千年历史仓上的古老民族，他们的生活在高山多余多雾的地区，同时容易受到疾病的侵袭，在如此恶劣的自然环境生存，到现在为止，都还有不少瑶族妇女生孩子都在家中由接生婆接生，瑶医且很多瑶族妇女大都生育有几胎，但奇怪的是，这些瑶族妇女却很少患妇科疾病。

原来，生活在这样一种特殊的环境中，瑶族人学会了识别各种草木的性质，利用草木的枝、根、皮、叶、花朵医治疾病。生活在这个天然的中药库中的瑶民就是靠这些草药，治愈他们一个又一个的病症。

瑶族百姓几乎就不出山看病，有点什么毛病，就自己采些草药，轻而易举地予以解决。本来住在哀牢山里，他们的发病率就比城市里的居民低的多，就拿妇科病来讲，在城市里的妇女，平均犯病率都达百分之八十以上，

而居住在深山老林里的瑶族妇女，在那么恶劣的医疗环境下，妇科病犯的比率却不及百分之十。这是当地优良的环境造就了这个奇迹，亦是哀牢山满山遍野的独特药材促成的成果。

参考资料来源：百度百科-瑶浴

回答3：

人体浸泡于药汤中，药汁通过人体的第二心脏--微循环系统的毛细血管和经络传遍全身。达到保健和防治疾病的作用。特别对妇科炎症、风湿疾病、皮肤病、伤风感冒、消除疲劳有明显效果，无病者药浴亦能神清气爽、去垢润肤。强身健体。由于瑶族主要分布在云贵高原，故除了贵州，云南也有瑶浴.
瑶浴的调理步骤
一通：打通全身经络气血，打开吸收通道及排毒通道
二排：排出身体内部六淫邪气，垃圾和毒素，通过药物的有效成分帮助人体排除堆积在体内的毒素垃圾，使身体内环境处于干净健康的状态。
三调：调节内分泌，暖宫驱寒，修复子宫，预防妇科问题
四补：补充能量，也称阳气，提升免疫力
五养：养心、养生、养颜、养性对睡眠非常好

苗济世，唯一一款，采用传统配方与现在工艺相结合，国家非物质文化遗产配方由国家稀有植物品种半枫荷等30多种中草药(市面上大多20多种)，提取的超浓缩精华液，一包是传统瑶浴包调理效果的3倍以上，而且用45度左右的温水稀释即可使用，居家旅行都可使用，特别方便。关注我了解更多瑶浴知识。

回答4：

金凤凰瑶浴四步健康法：

熏：药力通过浴液的蒸汽升腾，借由人体皮肤和呼吸道到达体内，里应外合，起到滋养身体、治疗疾病的作用。

泡：在浸泡过程中，通过药温使皮肤温度升高，皮肤经过药物刺激，使血管扩张，促进血液及淋巴循环，从而改善皮肤组织营养，清洁皮肤，杀灭各种有害细菌，活化皮肤，使皮肤洁白光滑，细嫩柔软；同时药力借助身体窍穴对人体进行热力按摩，达到解除疲劳的效果。

渗：瑶浴浴方中含有独特的皮肤助渗药物，能使药物快速穿透皮肤组织，渗透进入身体内部。药物分子在浴液助渗作用的帮助下，快速渗入组织外间质，再通过皮肤微循环从细胞间隙迅速渗透，进入血液循环，药力快速作用于全身，发挥保健功效，起到防病治病、强健身体的功效。

排：经过熏、泡、渗三步的持续作用，皮肤腠理被彻底疏通，皮肤的呼吸通道和排泄通道畅通无阻。体内产生的各种毒素和有害物质在药力的作用下经由皮肤排泄出来，彻底清洗了身体的致病病毒，釜底抽薪、断掉根源，从源头上保护了身体免受致病原的侵害，达到根本保健的目的。