一 在大量运动后人体肌肉都处于疲劳的状态，胃也处于饥饿状态，在这之后的几个小时摄入食物，热量都会被大量的吸收从而引起发胖。
二 听你说的是 你喜欢游泳，游泳的过程中人体会大量的失去水分，如果不及时喝水，也会引起蛋白质水肿，那你就要注意了
因为你大量运动之后，消耗了许多体能，促使饥饿后你大量吃食物，反而增胖了。
有可能是肌肉发达了
同等体积的肌肉和脂肪
肌肉是脂肪重量的四倍
你这么大运动量应该是消耗脂肪肌肉增加了吧
不知道你是不是以体重来衡量呢？
记得一个书上说过
减肥的目的是让你的身材看起来越来越棒
而不是单纯减轻体重
吃的少 不代表摄入的热量就少 一个汉堡的热量足可以让你一个上午的减肥计划泡汤 要注意的是吃的东西是否是低热量低脂肪含量的 一小瓶芬达的热量也是很高的 应该多吃蔬菜水果 粗纤围食品 少吃主食 具体的你上网上查查 减肥是要运动和注意饮食两项结合起来才会效果好
经常听到有人说，最近大吃大喝，感觉要长胖了。为什么人一吃多，就会长胖？你有想过这个问题吗？
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