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膝盖每天都难受，晚上睡觉都难受，最近特别难受我25岁，男，
膝盖每天都难受，晚上睡觉都难受，最近特别难受我25岁，男，
2025-04-16 13:39:45
推荐回答（1个）
回答1：
能的，你要补钙，吃点补钙的东西，骨头汤就算了，那玩意儿不靠谱，钙片什么的。另外经常用活络油之类的揉揉膝盖，这样养膝盖比较好，我膝盖废了3年多，现在又可以打打球了，只是不能剧烈发力，一般运动还是可以的。
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