脸上皮肤干燥、起壳、会痒，请问有什么保护方法？回答具体点

2024-12-01 04:00:17

推荐回答（3个）

回答1：

皮肤干燥
①预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
②适当使用护肤品秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
③多多喝水水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
④坚持防晒有人以为防晒是夏天的事情。事实上秋冬天早晚凉爽，但在中午时分我们仍然感受到阳光的灼热，出门带把伞，或者涂些有紫外线隔离剂的有防晒指数的护肤品，对护肤很有益处。
⑤做好脸、颈皮肤的保养用适合自己皮肤的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妆品污垢，以保护皮肤的呼吸功能，对脸、颈进行深而缓慢的按摩，以改善皮肤的血液循环，选用滋养、活性较强的面膜，以营养外层皮肤，涂抹乳霜，以保持表皮细胞的水分，这样颜面就滋润鲜亮、光彩动人
⑥注意保养手部皮肤女人的手和脸一样重要，拥有一双纤纤玉手，陡增几分魅力，但不少人认为，保养好就是少劳动，其实，经常劳作可以促进手部血液循环，增加皮肤的光泽。手部皮肤的好坏，在于劳作后的保养，尤其干燥季节更应如此，要勤洗手、勤涂护肤霜，晚上睡前将双手洗净后，应涂上营养霜，再两手相互按摩一下，皮肤就日渐柔软细腻。宝宝皮肤干燥
症状1：皮肤干涩
宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。
预防策略：
1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。
2.多吃含维生素A和维生素B的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。
3.风大时尽量不要出门，避免宝宝的皮肤长时间暴露在空气中。
4.在房间里摆放一个加湿器，或者放一盆清水、晾湿毛巾来增加空气湿度。
应急措施：
a.如果宝宝的手脚已经皲裂，可以将患处浸泡在温水中10—20分钟，等皮肤泡白了，涂上一些尿素软膏或水杨酸软膏等，再用塑料薄膜封包1小时后取掉，每晚一次，效果比较好。
b.如果身上的皮肤比较干燥，可以在洗澡时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身涂擦润肤露。
症状2：口腔干燥
口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了，别以为这是件小事情，如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染，如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。
预防策略：
1.可以经常给宝宝口含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。
2.养成饭后勤漱口习惯。漱口可以保持口腔清新，防止盐分吸收口腔内水分。
症状3：烂嘴角
烂嘴角医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素也是其主要原因。
预防策略：
1.不能让宝宝养成舔嘴唇的习惯，嘴唇脱皮时不要撕拉。
2.给宝宝准备一支专用的润唇膏，饭后、临睡前都要记得涂抹。
3.多吃一些富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。
应急措施：
a.如果宝宝唇部出现脱皮、开裂的现象，可用淡盐水清洗伤口，并将维生素B2碾碎涂敷，每天饭后和睡前各敷一次，坚持3—5天。
b.睡觉前进行唇部护理：先用湿毛巾轻擦唇部，然后把水分擦干，再涂上大量唇膏和蜂蜜。连续护理一个星期，嘴唇就可恢复润泽。干燥对宝宝的消极影响是多方面的，其中以下方面特别值得注意：
嗓子上火
不论大人还是小宝宝，秋冬天会嗓子上火、发干，甚至还会出现咽喉肿痛、口舌生疮、声音嘶哑等不适。
护理要点：
·补充足够的水分，多喝水或清凉饮料，少喝甜味饮料。
·大一些的宝宝，平时可适当选用一些正规厂家生产的有药准字号的润喉片。
·正确对待，不可胡乱用药。
如果出现了口腔溃疡等疾病，应在医生的指导下正确用药。尽量避免服用抗生素、喉糖等产品，否则过量的冰片及薄荷脑的融化不但极易损伤口腔黏膜和胃黏膜，还会抑制口腔及咽喉内正常菌群的生长，扰乱口腔内在环境，造成菌群失调，导致原本的口腔疾病更加严重。鼻出血
由于空气干燥，鼻黏膜分泌的液体挥发较快，鼻腔容易干涩发痒，宝宝很容易就养成了挖鼻孔的不良习惯。但小宝宝鼻黏膜中的毛细血管十分丰富，非常细小又极为脆弱，倘若挖鼻孔太过用力，就很有可能导致鼻黏膜的毛细血管破裂，引发鼻出血。
护理要点：
·在宝宝鼻腔干燥时，用棉签蘸清水擦拭鼻腔，除去结痂；
·饮食上不要吃辛辣上火的东西，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时服用适量的维生素C、维生素A、维生素B2；
·教导宝宝不挖鼻孔。
当宝宝出现流鼻血的症状时，病情严重的应立即去医院检查，轻者可在家自行处理。
止鼻血技巧：首先用手指压迫宝宝的鼻翼，稍微向内向上用力即可。有条件的可取消毒棉球或纱布一团塞进鼻孔，再用上述方法压迫止血，一般捏鼻10分钟左右即可止血。肌肤干燥
宝宝肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，很容易流失水分。特别是秋天，宝宝的皮肤会更加干燥，重者有可能发生皲裂，引起疼痛。因此，秋冬天宝宝的肌肤更渴望滋养。
护理要点：
·保持室内合理的湿度，在空调房里放上一盆清水；
·出门时尽量避免让皮肤暴露在寒冷干燥的环境中；
·选用婴儿润肤品滋润皮肤，以减少与衣物的摩擦；
·特别容易干燥的部位宜多涂上润肤品，如脸颊、额头、臀部等。 GER

回答2：

皮肤干燥大致原因一是天气干燥，二是洗澡水过热，三是皮肤油脂分泌过少。另外使用碱性洗涤剂或者碱性香皂（比如硫磺皂、舒肤佳）、维生素补充太少，这些都有可能造成皮肤干燥。你要看看你是有什么原因造成的。然后给予对策~~
至于饮食方面,主要是平时不吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，补充优质蛋白质。多喝水。
1、增加各种维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

2、常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，因此，平常可适当吃些蹄筋及猪皮、鸡皮等食物。

3、增加微量元素的摄入。要想肌肤细腻，白里透红，需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故而多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等，但是食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素C多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、增加表皮细胞的活力，从而使皮肤柔嫩、白晰，并减缓皮肤衰老和起皱。

4、注意碱性食物摄入。在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

5、经常注意饮水。皮肤细嫩滋润程度与其水份含量密切相关。当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

另外平时还要注意皮肤护理:
1、选择合适的护肤品。
选择护肤品的原则是根据皮肤属性，根据时间和气候。例如干性皮肤的人，要选用适合干性皮肤的护肤品，不能选用适合油性皮肤的护肤品。冬天时，不要选用夏天的护肤品。
2、日常的皮肤护理。
运用合适的护肤品，坚持白天做两次面部清洁，还要使用护肤霜补充适当的油分和水分，让皮肤洁净与滋润。晚上洁肤一定要彻底，先用温水、洗面奶彻底清洁面部的皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，并适当地热敷，让其营养渗透到皮肤深层。
3、定期祛除死皮。
除了每日的护肤外，每1-2周用祛死皮膏祛除死皮细胞，令肌肤柔软洁净.

回答3：

脸上皮肤干燥、起壳、会痒，要保护皮肤的话，有几个方法可以试试哦。
保持适宜的室内温度非常重要。天气冷的时候，我们总喜欢开暖气取暖，但是过高的室内温度会导致空气干燥，使得皮肤更加缺水。所以，建议你把室内温度控制在20-22度左右，同时使用加湿器增加空气湿度，这样能够有效地防止皮肤干燥。
洗脸的时候要选择温和的洁面产品。一些含有刺激性成分的洗面奶可能会令皮肤更加干燥和敏感。建议选择一款温和的洁面产品，并用温水轻柔地清洁脸部。
保持饮水量充足也是关键。多喝水可以补充身体所需的水分，从而改善皮肤干燥问题。每天至少需要饮用8杯水，当然如果你觉得口渴了就多喝一点也没关系哦。
除此之外，使用保湿产品来滋润皮肤也是非常重要的一步。你可以选择一款温和、滋润效果好的保湿霜或者面膜，涂抹在脸上进行保湿护理。化妆师建议用温能修护精华效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。
定期去角质也是保持皮肤健康的必要步骤。去角质可以帮助清除堆积在皮肤表面的死皮细胞，促进新陈代谢，让皮肤更加光滑、细腻。但是记住不要过度去角质，一周1-2次就足够了。
注意饮食均衡也对皮肤有很大影响。多摄入富含维生素A、C和E的食物，如橙子、西红柿、胡萝卜等水果和蔬菜，有助于提高皮肤的水分含量和弹性。
要保护干燥、起壳、痒的脸部皮肤，注意室内温度、选择温和洁面产品、保持饮水量充足、使用保湿产品、定期去角质以及注意饮食均衡，这些方法都能帮助你改善皮肤问题，让你拥有水润、健康的肌肤。记得试试哦！

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