间隔一段时间的工作就动动肩膀 练习练习瑜伽之类的
从网上也可以搜到怎么锻炼肩膀和手臂的图片
自己惦记自己吧 多多注意
祝身体健康
你在使用电脑时，使用鼠标的右手肘关节没有支撑物，因此会直接牵拉到肩膀的肌肉，时间长了就会疼的。
间隔一段时间的工作就动动肩膀 练习练习瑜伽之类的
从网上也可以搜到怎么锻炼肩膀和手臂的图片
自己惦记自己吧 多多注意。
得肩周炎了吧 注意休息
累的建议多活动不要一个姿势太长时间
这种现象我也会有，所以要经常放下鼠标运动舒展下，以免更加严重，这种症状应该是肩周炎。
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