3000多公里 相信我没错.我跑遍大江南北
如果你身体不是很虚不要担心会栽在高原反应上.鉴于跟你我以前一样---晕车,所以晕车药必不可少.往肚脐眼上贴个胶布效果不错.如果对自己没信心,建议你坐车还是靠窗坐.除此之外,感冒药,消炎止痛类药,还有抗缺氧药,带上这些可以说是有备无患.由于现在是雨季,所以带把雨伞是个不错的选择,我想你不会在有日光城美誉的拉萨穿个密不透风的衣服防水吧.如果你不到海拔很高的地方去,一件短袖一件外套足以让你在高原上驰骋.同时,太阳镜,防晒霜,一部数码相机(大点内存卡)会让你的旅途更加愉快.按拉萨的消费标准,一天食宿不会到300元
你从西安坐火车到拉萨也就三十几个小时。两百多块的火车票(硬座),如果有心脏病就不能来,高血压也不行。你买票的时候会签一个协议的,上面说的很清楚。第一次来的话可能会有一些反应。不要紧的,火车上有供氧设备,免费的。感冒药一定要带,防晒霜(30倍以上),太阳镜,帽子。带一件衣服最好是户外的那种防水又保暖的。再带一件长袖或短袖(不怕晒伤的话),西藏温差大,早上和晚上很冷,中午很热。食宿的话就看你了,一天一百也够。
4000公里左右