按照《中国人民解放军军人体能标准》达标要求如下:
1、徒手五公里:23分钟及格、21分钟优秀、海军陆战队20分;
2、战术(10米低姿匍匐前进、10米侧姿匍匐前进、10米跃进卧倒):30秒及格、20秒优秀;
3、单腿深蹲:6个及格、12个优秀;
4、100米:14.9秒及格、13.5秒优秀;
5、单杠引体向上:12个及格、16个优秀;
6、双杠屈臂撑:12个及格、16个优秀;
7、俯卧撑:2分钟40个及格、60个优秀 ;
8、仰卧起坐:2分钟50个及格、80个优秀。
新兵入伍之前会先经过2次体检,在通过后就可以得到一份入伍通知书了,基本上是在每年的九月份时可以拿到了,这个入伍的时间也是以通知书为准。
全国征兵征兵时间从2013年起,由冬季征兵调整为夏季征兵。即调整为7、8月份开始征兵,9月1日批准入伍,9月30日征兵结束;同步建立新兵“先训后补”机制,新兵集中训练后补入部队。老兵退役时间仍为12月份。即服兵役时间为两年零三个月比原来多三个月。
新兵入伍注意事项:
1、服装
带上地方武装部发给的被装,可以带几件内衣裤、秋衣裤,其他的便装。
2、药品
部队有卫生队,有专业的医生护士,如果生病受伤会有专业的医护人员治疗,所以,药品等等不需要携带的。
3、证件
随身携带身份证就可以了。其他如驾驶证、护照等证件不建议携带,带了也用不上的。
4、现金、银行卡
在部队,衣食住行全免费,而且每月还有津贴发放给大家。可以随身带几百元现金,以备不时之需,也可以到部队服务社买一点洗漱用品和纸笔等等。
参考资料:百度百科-军人体能标准
新兵入伍并没有全国统一规定的体能测试,也没有统一规定的测试内容和达标标准,在入伍前只有应征公民体格检查标准。
应征公民体格检查标准,是2003年9月1日发布,并由国防部颁发的通知,里面包括
身高:男性160cm以上,女性158cm以上。
体重:男性:不超过标准体重的30%,不低于标准体重的15%。
女性:不超过标准体重的20%,不低于标准体重的25%。
视力标准:大学生右眼裸眼视力不低于4.6,左眼裸眼视力不低于4.5。经准分子手术后半年以上,双眼视力均达到4.8以上,无并发症,眼底检查正常合格等情况。
扩展资料:
哪些情况不能通过兵检:
1、超重
“每年征兵体检中都发现超重的青年特别多,甚至达到15%~20%。有的来体检的青年,双下颌,坐在那儿呼哧呼哧直喘。这样的青年,到部队无法承受大运动的训练。”第四医院普外科主任朱彦君说。
2、文身
应征青年身体检查时发现刺有“点、字、图案”的,一律不合格,经手术处理,仍留有明显文身痕迹影响军容的,也判定为不合格。
3、下肢与扁平足
双下肢不等长超过两厘米,或步态异常,不合格,影响功能的指(趾)残缺、畸形,足底弓完全消失的扁平足,影响长途行走的鸡眼、胼胝、重度皲裂症,不合格。每年都会有因扁平足、重度鸡眼及重度皲裂症而不能通过体检的青年。
参考资料:百度百科-应征公民体格检查标准
有些部队根本不在乎这个。正规的就是三公里13分40及格。五公里23分30及格。单杠一练习八个及格。当兵苦点累点,都值得!我就是现役军人,有问题可以找我!
引体向上6个、3000米14分钟,10*5往返跑30秒,100米15秒,俯卧撑和仰卧起坐都是一分钟完成30次,基本要求就是这样。但是各省可能有区别,不过出入应该不大
1、俯卧撑:动作规范, 2分钟内连续完成35(8)次。
2、仰卧起坐;动作规范,3分钟内连续完成35(20)次。
3、单杠引体向上:动作规范,连续完成6(2)次。
4、双杠臂区伸:动作规范,连续完成8(3)次。
5、单腿深蹲起立:动作正确,连续完成5(2)次。
6、100米跑:15秒20(17秒20)内跑完全程; 驻海拔2000-3000米部队16秒20 (18秒20); 驻海拔3000米以上部队17秒20(19秒20)。
7、3000米跑:14分(16分30秒)内跑完全程; 驻海拔2000-3000米部队15分30秒(18分);驻海拔3000米以上部队17分(19分30)跑完全程。
8、5000米跑:23分内跑完全程;驻海拔2000-3000米部队25分; 驻海拔3000米以上部队27分跑完全程。
9、组合练习:1分30 秒(2分)内里连续完成俯卧伸曲腿10次,5米折返跑往返2次, 俯 卧撑5次,蛙跳10米,蛇型跑25米,返回直线跑35米。
1、本标准适用于接受入伍训练的各类人员。
2、所有项目都要完成训练,考核时抽取5个项目,全部达到标准为合格。
3、以时间为计量单位的项目(立位体前屈除外)在海拔3000米地区考核时,标准降低10%,海拔每增加10米,标准再递减1%。例如:在海拔3200米时,标准降低12%。在海拔4000米以上地区考核时,标准降低50%。