内向变外向不是一天两天就能形成的，想要改变就要制造热闹环境，比如身边有一个十分开朗的人，比如经常去一些人比较多，比较热闹的地方，要学会观察他的反应，内向的人一般都不希望别人太了解自己，所以你就要多多观察他了，时间长了，也许他就改变了
必须先和周围的人交流起来，不能窝在家里，有聚会就参加，没有也要自己创造一个，多和人交际是第一，自己把圈子扩大，当然也得是自己不反感的圈子，交流着就慢慢外了
多外出与人交流，多接近人群，多出去，多交朋友，见人大方点，时间一长就醒了。。
试着跟他沟通，跟他建立一种桥梁，让她融入现实的世界那就要多练习跟别人沟通了 首先从你身边的朋友做起 多问多听 然后就辩论他的说法 呵呵时间长了慢慢的就学会跟别人沟通了
多多参加社交活动，如果工作了的话尽量挑战下销售工作，我之前也是很内向的人，从事销售后自己改变了很多！！
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