您好，您这是口腔肌肉松弛引起的，平时可以吃口香糖之类的耐嚼的食品，还可以多和人聊天等。可以使肌肉紧凑，减轻牙齿对口腔两侧的伤害。感谢您的信任！
有的人睡着时 会磨牙 就是上下牙床来回咬
这是中医所说的脾胃浃湿
