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1949年10月1日,新中国建国后,党和政府对人民健康非常关心,对体操运动的发展非常重视。
1953年10月2日,第一届全国田径·体操·自行车运动会在北京举行,这是中国第一次将体操列入全国性比赛。当时的男子有单杠、双杠、自由体操、跳箱四项,而女子则有双杠、自由体操和跳箱。参加单位只有8个,男女运动员一共仅68人,技术水平也非常低。同年,苏联体操队访华表演,对中国体操水平的提高起到了促进作用。从那以后,我国各省、市相继建立了各自的体操队,开始有目的、有计划地进行训练。
1953年11月17日,中国女子体操队在天津市重庆道100号正式成立。首批中国女子体操队队员有陈孝彰、温小铁、蓝亚兰、罗秀霞、欧阳骊驹、姜秀芝、董X曼、郑馥荪、孙孝贞、戚玉芳。当时还没有领队和教练,由篮球队教练带着做身体素质训练。首任队长是男子体操队的陆恩淳。
1954年,中国女子体操队入驻首都北京。
1957年,中国女体在第三届国际青年友谊运动会体操比赛中,获高低杠第6名。
1958年,中国女体在第14届世界体操锦标赛中,获团体第7名。
进入二十世纪六十年代后,中国的体操运动迅速发展,开始进入世界先进行列。1962年,中国女体在布拉格举行的第15届体操锦标赛上晋升为第6名。
1963年,第一届(世界)新兴力量运动会女子体操比赛,中国女体获团体第二名,队员王维俭获得女子全能冠军,中国女子体操水平开始进入世界先进行列,引起了世界体坛的重视。然而1964年,中国体操协会因不满国际体操联合会某些领导人制造所谓“两个中国”的阴谋而退出该会,中国女体因此再也无法参加此项比赛。
1966年11月在第一届亚洲新兴力量运动会体操比赛中,中国女体又获得团体冠军。
由于“文革”于1966年5月爆发,1967年,中国女子体操队解散,女子体操的训练、赛事等均陷入停顿。1972年,中国女子体操队及一些全国性体操比赛逐渐恢复。
1974年9月1日,中国首次参加亚洲运动会,体操也首次被列为亚运会正式项目。中国女体不仅即刻为中国夺取首枚亚运会女子体操金牌,还一共夺取了除跳马外的5枚女子体操金牌。此后的历届亚运会,中国女子体操队从未丢失过团体和个人全能金牌。
1979年12月2日,我国体操运动员在中断了17年之后重新参加了在美国沃思堡市中心体育馆举行的第二十届世界体操锦标赛。中国女子体操队队员马燕红以19.825分的成绩,为中国夺取首枚体操世锦赛金牌,中国国歌首次在世界的体操赛场上响起。
1984年7月28日,中国自改革开放以来首次参加奥运会。1984年7月31日,中国女子体操队荣获团体季军,为中国女子体操史上首枚奥运会体操奖牌。1984年8月5日,队员马燕红在高低杠比赛中又夺取中国第一枚奥运会女子体操金牌。
1990年世界杯体操赛,杨波以9.95分的高分技压群芳,成为中国女子体操第一位平衡木世界冠军,也是中国女体首次夺得的体操世界杯总决赛金牌。
1994年10月,第12届亚运会在日本广岛举行。以和雪梅为队长的中国女体首次独霸亚运会女子体操金牌:首先,6人以194.375分的成绩夺得女子体操团体比赛的冠军;然后,乔娅夺得个人全能冠军;此后莫慧兰力压群芳包揽了所有4个单项的金牌。闭幕后,莫慧兰更是以9.1万张选票被选为此届亚运会最佳运动员榜首。广岛亚运会的胜利,意味着中国女子体操队进入全盛时期。
1996年,在波多黎各自由邦首府圣胡安市举行的第32届世界体操锦标赛中,奎媛媛夺得了女子自由体操金牌。这是中国女子体操队首个自由体操世界冠军。
1998年7月22日,中国女子体操运动员桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤,造成颈椎骨折,胸部以下高位截瘫。
2000年9月19日,在澳大利亚悉尼举行的第27届奥运会女子体操团体决赛,中国女子体操队队员刘璇、凌洁、杨云、董芳霄、黄曼丹、奎媛媛“夺得”了季军。
2000年9月25日,第27届奥运会女子体操平衡木决赛,刘璇夺得冠军。这是中国首枚奥运会平衡木金牌。
2001年2月,刘璇结束了长达3年多的中国女子体操队队长的任期,将队长之位让给同乡、副队长凌洁。刘璇离职后,中国女体的全盛时期结束。
2005年11月26日,在澳大利亚墨尔本举办的第38届体操世锦赛上,程菲成功摘得跳马金牌,成为中国第一个女子跳马世界冠军,其独创动作“踺子后手翻转体180度接前直转体空翻540度”被国际体联命名为“程菲跳”。
2006年10月18日,中国女子体操队在世界体操锦标赛中以182.2分成绩夺得女子团体冠军。这是中国女子体操队第一枚世界团体金牌。
2007年11月1日,程菲正式接替张楠,开始担任中国女子体操队队长。
2008年8月13日,北京奥运会体操比赛中,中国女体发挥出色,夺得历史上首枚奥运团体金牌。因为程菲队长表现出色,所以赛后,中国女体被一些网友赋予了“花木兰体操队”的美誉。
2008年8月18日,何可欣夺得了北京奥运会高低杠金牌。中国女子体操队首次在一届奥运会里连续赢得多枚女子体操金牌。
2009年6月23日,国际体联宣布,就参加2000年悉尼奥运会的两名中国女子体操运动员董芳霄和杨云违反最低参赛年龄规定的问题展开调查。
2010年2月27日,由于国际体联确认中国女体队员董芳霄虚报年龄,宣布取消董芳霄在2000年悉尼奥运会时取得的成绩。
2010年4月29日,国际奥委会官方宣布,因参加2000年悉尼奥运会的中国女子体操队中包括了当年未满16周岁的选手董芳霄,剥夺中国队所获得的女子体操团体铜牌,改授美国队。国际体联也宣布支持国际奥委会的处罚决定。中国体操协会新闻发言人第一时间表示,中国体操协会尊重国际奥委会的处罚决定,并将积极配合国际奥委会按有关规定和要求处理这一事件。这是中国女子体操队也是新中国成立以来,我国首次奥运会奖牌被剥夺的事件。
2010年8月14日,首届青少年奥林匹克运动会在新加坡举行。由于没有团体项目,中国女体仅派出谭思欣一人参加该项赛事。2010年8月19日和21日,谭思欣历史性地先后夺得女子体操个人全能及高低杠银牌。2010年8月22日,谭思欣创造中国女体之奇迹,成就平衡木及自由体操双冠王!
2010年11月,亚运会再次在中国举行。2010年11月14日,中国女体以234.15分的绝对优势夺冠,完成了亚运会女子体操团体的“十连冠”霸业! 2010年11月15日,队员眭禄凭借平衡木的出色表现以58.4分夺得金牌,又完成了个人全能的“十连冠”霸业! 2010年11月17日,眭禄又夺得平衡木和自由体操两枚金牌,成为四冠王,也是中国女体第三届次实现六金大满贯,中国女体在欢呼声和掌声中度过该队57周岁的生日。
2012年7月15日,邓琳琳就任中国女子体操队队长。
2012年7月31日,伦敦奥运会体操女团决赛,中国队因有伤病困扰,失误连连最终获得第四名,与奖牌无缘。
2012年8月7日,伦敦奥运会平衡木决赛,女队队长邓琳琳以全场最高难度以及完美发挥,获得15.600的高分,继刘璇之后再次为中国拿到平衡木奥运金牌,这枚金牌也是伦敦奥运会女队所获得的唯一一枚金牌,邓琳琳以队长身份独自撑起女队半边天,同时成为了中国女子体操队有史以来首位两届奥运会都获得金牌的运动员。
2013年3月,国家体育总局体操运动管理中心作出人事调整,陆善真不再担任中国女子体操队总教练职务。中国女体取消总教练一职。
2014年10月8日,中国队以172.587分获得第45届南宁世界体操锦标赛女子团体亚军。
2015年10月28日,中国队以176.164分获得第46届格拉道斯世界体操锦标赛女子团体亚军。
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