人只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要将做不好的事，反复多做几次，你就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己可以做好的!人不能一遇到困难就退缩,要勇敢面对!并且坚决改正!还有多乐观一点!多一点微笑!相信这些你会好起来的!会更有自信的 。
我也是这样 不过没有你严重 对待陌生人我只是不爱说话而已 并不像你那种结巴
就对待生人的时候改变一下就好了 就是正常的说话就好 多去旅游走走 旅游最能接触陌生人了 不过要有警惕心 不能见谁都说
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