X230用的是QM77或者HM76的芯片组，无论是光驱位，主硬盘位，还是mSATA接口，都是SATA3.0的总线。
3.0的，有MSATA尽量用，X230I没有光驱位。
sata2.0
2.0
建议M-SATA加机械从盘，m-sata 2.0
